2、盡量避免和寒性、潤腸的食物同吃 ， 比如西瓜、香蕉、火龍果等 ， 無花果含有多種脂類 ， 本來就有潤腸通便作用 ， 此時在吃這些具有同樣功效的水果 ， 很容易刺激腸胃 ， 導致腹瀉拉肚子 。
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3、吃的時候一定要洗干凈 ， 不要吃沒熟的無花果 ， 這種果子可能存在黃蜂蟲卵未被消化的現象 ， 食用后可刺激口腔、腸胃 ， 引起腹痛、腹瀉等表現 ， 所以要注意避免 。
總結：無花果是一種營養價值豐富的水果 ， 平時適量食用 ， 對健康是有好處的 ， 但食用時一定要注意方法 ， 不然吃錯了 ， 可能對健康產生不利的影響 。
參考資料：
[1
《無花果被稱為“生命之果” ， 營養師提醒：這2類人一口都別多碰》.光明網.2019-08-12
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