喝醋能降血壓嗎
前段時間 ， 有讀者打進電話來詢問：自己有高血壓 ， 有朋友推薦喝醋法降血壓 ， 喝醋真的能降血壓嗎？
杭州市紅十字會醫院心內科副主任醫師黃琪說 ， 醋的主要成分是醋酸 ， 對高血壓有一定抑制作用 ， 對預防心臟病、腦卒中和肝病有一定效果 。 她解釋 ， 醋能預防高血壓是因為食物加醋后會感覺更咸 ， 可以減少用鹽 ， 確實能降低罹患高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風等疾病的風險 。 但胃酸過多的人不適合 ， 可能導致胃病發生 。 當然 ， 多吃新鮮的蔬菜、水果也可以增加鉀的攝取 ， 鉀可以促進鈉的排出 ， 達到相應的效果 。
黃琪提醒 ， 輕度高血壓患者經改善生活方式2至3個月后如血壓仍高于標準值 ， 就必須在醫生指導下服用降血壓藥物 。張弛
【黃琪|喝醋能降血壓嗎】你問我答

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