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研究顯示：經歷過饑餓童年的人，自控力極差、更易卷入人際暴力中

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經調查顯示 ， 兒童時期挨餓和成年后自控力差、暴力存在明顯關聯！研究的數據來源是一項關于酒精與其相關狀況的國家流行病調查 。
在2001-2002年和2004-2005年的兩次調查中獲得數據 ， 第一次為抽樣調查 ， 總人數為709人 ， 第二次是調查第一階段抽樣對象的整個家庭成員 。
所有參與者會被要求回答一系列問題 ， 其中包括在兒童期時挨餓的頻率 ， 還有難以控制脾氣和有無故意傷害別人的事件、想法等 ， 同時也收集了參與者和整個家庭的基本信息 。
研究顯示：經歷過饑餓童年的人，自控力極差、更易卷入人際暴力中
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研究結果顯示：兒童期經常性挨餓的參與者 ， 沖動性明顯比其他參與者強 。 他們的自控力差 ， 極易卷入人際暴力中 ， 而這種饑餓影響在白人、西班牙裔男性中表現得更為明顯 。
也就是說 ， 童年饑餓感會使日后的個體脾氣變得暴躁不安 。
彌補心理
在這個物質相當豐富的時代 ， 我們很難體驗到長期挨餓的感覺 。 真正意義上的長期餓肚子體驗 ， 恐怕只有老一輩人才有體會 。
其實事實上 ， 大多數人在童年時都“挨過餓” 。 這里的“挨餓”是泛指 ， 不一定是食不果腹、饑寒交迫的處境 ， 而是在童年時期匱乏的東西 。
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這些匱乏的東西給你的心理留下了深刻印象 ， 以至于長大后 ， 你會不由自主地想要彌補 ， 或是產生空虛、挫敗、不安等情緒 ， 甚至有一些病態的表現 。
童年時你都挨過哪些餓呢？拿筆者舉例 ， 從小家境不理想 ， 想要買衣服大多得等到過年或考試成績優異才能得償所愿 。 很多衣服都是長輩、姐姐穿剩下的 ， 很容易出現不合身的情況 。
父母認為年紀小還在長身體 ， 買衣服就是浪費錢 ， 只要暖和 ， 一律往身上套 。 但其實 ， 筆者的穿著經常被同學笑話老氣 。
由于童年經歷帶來的“饑餓感” ， 我對衣服有了執念 ， 而且這種渴望與日俱增 。
上大學的時候 ， 幾乎會把所有可支配的錢都用于穿著打扮上 ， 一度成為現在常見的提前消費群體 ， 網貸也要滿足自己內心缺失的那一塊 ， 仿佛只有新衣服才能將其填滿 。
研究顯示：經歷過饑餓童年的人，自控力極差、更易卷入人際暴力中
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后來讀了很多心理學書籍 ， 才慢慢緩過神來 ， 原來買的不是衣服 ， 而是對童年饑餓感的補償和滿足 。 那個飽受饑餓感的女孩一直住在心里 ， 一直耿耿于懷別人譏諷的模樣 。
童年創傷很可能導致人生失控
雖然這算不上什么嚴重的心理疾病 ， 隨著年齡與閱歷增加 ， 自然而然會緩解 。 也許會留有一定痕跡 ， 但都無傷大雅 。
可是 ， 有些童年饑餓遭遇給人們帶來的心理損傷是毀滅性的 ， 童年經歷的缺憾會造成人生失控 。
弗洛伊德在童年創傷理論中提到：“人的創傷經歷 ， 特別是童年的創傷經歷對人的一生都有重要影響 。 ”
研究顯示：經歷過饑餓童年的人，自控力極差、更易卷入人際暴力中
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這樣的創傷可大可小 ， 可能你察覺不到 ， 但卻在潛移默化地影響著你 。 所以 ， 大多數人“病”而不自知 ， 終身被執念所困 ， 至死都不知道癥結所在 ， 遺憾終身 。
當然 ， 世間本不存在真正完美的成長環境 ， 每個人的成長中 ， 或多或少都會留下心理陰影 ， 成為身上抹不掉的傷疤 。
只要正面看待這個問題 ， 把它當作上天賜予自己的一項考驗 ， 讓人生變得更有韌性 ， 便能夠勇敢直視傷痕 ， 主動擁抱內心深處的自己 。 請嘗試與自己和解 ， 走出陰霾 。