文章插圖
從上面四點我們可以看出，飲酒對高血壓的危害是極大的，高血壓的朋友最好不要飲酒。但是在某些情況下，如果我們不得不喝一點酒怎么辦？
特殊情況不得不喝怎么辦？前文我們雖然說了，盡量不要喝酒，但是由于中國源遠流長的酒文化和餐桌文化，在某些特定的情況下，我們不得不喝一點酒。對于高血壓的朋友，如果面對不得不喝的情況，控制在多少范圍之內，相對來說比較安全？

文章插圖
經過研究表明，如果在不得不喝的情況下，高血壓的朋友需要把白酒控制在一兩以內或啤酒控制在1瓶以內。如果想喝紅酒，需要控制在三兩以內。這些劑量相對來說比較安全。當然也不建議天天的采取這個量，因為如果每天采攝入這些酒精，也會提高血壓。

文章插圖
所以對于高血壓的朋友來說，如果面對不得不喝的情況，一定要限制攝入量，張醫生沒事的時候也經常與朋友們出去喝點酒，每次都說少喝少喝，但每次的結果都是喝了很多酒才回家，所以對高血壓的朋友，張醫生的建議是：能不喝盡量不喝，一旦開喝，恐怕就很難控制住局勢了。

文章插圖
總之對于高血壓的朋友，張醫生是不建議飲酒的，飲酒對高血壓來說并沒有任何的好處。之前張醫生也寫過一篇類似的文章，遭到了很多喜歡飲酒朋友的反對。張醫生認為：每個人都有自己的管個人觀點，很難通過一篇科普文章來說服這些愛酒的朋友，只能善意地提醒一句：尊重科學，保重身體。

• 按摩|你知道嗎？間充質干細胞可以改善失眠癥狀
• 肝細胞|夏季來了，多吃以下3種食物，滋養皮膚，也可以淡化斑點
• 中藥|健康公開課：有“還魂藥”之稱的安宮牛黃丸，可以預防心梗嗎？
• 家人|除了頭孢，吃這些藥也千萬別喝酒
• 食物|女性不想滿臉皺紋，可以多吃3種食物，排毒養顏，有益健康！
• 新年全家可以發大財，多吃3種發財果，寓意全家福氣萬事遂心
• 腎精虧虛？補腎的方子中有兩味中藥可以泡水，陰陽雙補，輕身不老
• 肝臟|喜歡喝酒的人，身體有7個“異?！保凭位蛟S來報道了，需重視
• 中醫養生|【中醫養生】氣血充盈百病不生 氣血足不足可以自己測一下！
• 降血壓|高血壓患者，經常做這4個運動，或有助于控制血壓，不妨試試