不過 ， 人們在其中需秉持一個清晰的目標：在這項運動中尋找身心健康和歡樂 ， 而非將其變為到處閑庭信步或是走向其他歧途的理由 。
每一個參與跑步的人都應時刻警惕 ， 對自己負責 ， 全身心地投入進這項運動之中 ， 同時也倍加尊重每一個同在跑道上的運動伙伴 。
如此 ， 我們才能追求到跑步最初的意義：靜下心來 ， 讓身心健康 ， 享受生活 。
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