欲想肝臟一天比一天“強健” ， 日常堅持做好2件事
1、補充對肝臟有益的營養元素
2、保持積極樂觀的心態
【肝臟|吃一片勝于5斤枸杞，醫生建議：沒事敞開吃，肝臟可“百毒不侵”】中醫有道：怒氣傷肝 ， 是有一定道理的 。 因人們長期處于焦躁不安的狀態 ， 會讓肝血淤塞、肝氣淤積的情況 ， 日積月累 ， 可給肝臟帶來嚴重威脅 。
當然 ， 任何人都很難長期保持積極樂觀的好心疼 ， 這就要求 ， 人們在有壞情緒時 ， 要及時疏導 ， 不要壓抑情緒 ， 可以通過聽音樂、接觸大自然、與朋友交流等方式 ， 緩解消極情緒帶來的傷害 。
【參考文獻】：
【1】2018-姚國遠、林海-中醫實用醫學 《肝功能三項檢查對慢性肝病的臨床價值研究》
【2】2019-楊明麗-重慶大學《慢性肝炎到肝硬化到肝癌之間的關聯性分析》

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