1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

入秋后，每天杯中放一片，肝臟干凈了，睡眠也好了。( 二 )


別小看了這小小的陳皮 ， 好處還真的不少！
食用陳皮也要注意！
很多人以為 ， 把吃橘子剝下來的皮曬干 ， 就能代替陳皮 。 這其實是個誤區 ， 吃不對反傷身 。 藥用陳皮 ， 在橘子的品種、制作工藝和保存上 ， 都有很嚴格的要求 。 所以陳皮最好在正規中藥房購買 ， 就不要自己在家制作啦 。
這些人群不宜食用
胃熱的人：常伴有舌苔黃膩、愛吃冷食、胃痛拒按等；
熱咳的人：咳嗽、氣喘時帶有黃白色的痰；
陰虛或氣虛的人：失眠多夢、同時伴有咽喉干澀 。