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水果|多名院士聯合呼吁：雞肉和它一起燉，等于服毒，轉給家人趁早撤下餐桌( 二 )

營養膳食水果



少讓孩子吃零食 ， 比如炸雞、漢堡、雞排、爆米花等等 ， 這些油炸食物也不容易消化 ， 會損傷脾胃 。2、補充健脾營養素



3、多帶孩子戶外運動
父母要重視孩子的運動問題 ， 多督促孩子進行戶外活動 ， 每天飯后帶著孩子出去運動一會身體 ， 這樣不僅能強健脾胃 ， 預防積食 ， 還能刺激骨骼的發育 ， 增強體質 。