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水果|多名院士聯合呼吁：雞肉和它一起燉，等于服毒，轉給家人趁早撤下餐桌

營養膳食水果

水果|多名院士聯合呼吁：雞肉和它一起燉，等于服毒，轉給家人趁早撤下餐桌

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水果|多名院士聯合呼吁：雞肉和它一起燉，等于服毒，轉給家人趁早撤下餐桌

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宋奶奶家住在河南的一個小農村 ， 她家有好幾十只散養雞 ， 個個肥碩 ， 聽宋奶奶說 ， 她孫女非常愛吃肉 ， 這些就是留著給她吃的 。
前段時間 ， 奶奶把放暑假的孫女茜茜接回家 ， 當天就燉了只雞給她吃 ， 可是知道茜茜剛吃一口就吐掉了 ， 說沒有味道 ， 不好吃；原來奶奶平時口味寡淡 ， 很少放調味料 ， 之后 ， 再給孫女燉雞肉的時候 ， 就放了好多調味料增味兒 。

可誰知 ， 暑假還沒過完 ， 茜茜就頻繁的生病 ， 不是嘔吐就是腹瀉 ， 飯量也沒有剛來的時候好了 ， 吃兩口就不吃了 ， 奶奶很納悶 ， 以為這孩子是雞肉吃膩了；直到有一天 ， 茜茜肚子疼的直打滾兒 ， 送到醫院才知道為什么？

醫生告知奶奶 ， 孩子這是嚴重的脾胃衰弱 ， 消化功能異常 ， 肚子里堆積了大量的積食 ， 如果再不調養 ， 將會影響生長發育！奶奶聽到之后 ， 差點嚇暈過去 ， 本來給孩子補營養呢 ， 怎么會患上脾胃衰竭？
隨后 ， 醫生了解茜茜的飲食習慣之后 ， 揪出了“罪魁禍首” ， 并且在做調研的時候發現一大部分老人對調味料的用量并不在意 ， 才導致越來越多的孩子出現腸胃疾病 。

多名院士聯合呼吁：雞肉和它一起燉 ， 等于服毒 ， 轉給家人趁早撤下餐桌
原來 ， 奶奶每次燉雞肉的時候都把花椒、八角、桂皮、香葉、小茴香等等大料一股腦的放進去 ， 這些大料燉肉最香了 ， 孩子也愛吃 ， 再放些蠔油、雞精等調味料味道就更好了 。
但是 ， 醫生給家長提個醒：八角、花椒、桂皮、香葉等這些大料屬于辛辣刺激性調料 ， 不適合孩子食用 ， 他們的脾胃嬌嫩 ， 如果經常吃刺激性較強的食物 ， 會損傷胃腸功能 ， 容易造成上火、便秘癥狀 ， 還會導致脾胃衰竭 。

脾胃的好壞決定著孩子的生長發育 ， 脾胃健康才能消化食物 ， 吸收營養 ， 長身體；一旦脾胃功能受損 ， 孩子的消化變慢 ， 就很容易積食 ， 導致出現挑食厭食、腹脹、消化不良等癥狀 ， 還會出現一些不良反應 ， 影響發育 。
所以說 ， 這些非常重口味的食物長期給孩子吃就相當于服毒！不但不能給孩子補充營養 ， 還會擾亂消化系統 ， 建議給孩子清淡飲食 。

家長警惕：脾胃不好會出現的一些異常信號
1、體形消瘦 ， 干吃不長肉 ， 不長個兒；
2、臉色不好 ， 顏色偏黃 ， 臉上會出現白斑；
3、食欲不振 ， 胃口不佳 ， 吃飯不香 ， 愛挑食；
4、反復腹痛 ， 腹脹 ， 腹瀉時大便夾雜未消化完的食物；
5、睡不好覺 ， 白天沒有精神 ， 影響學習成績；

父母做好這3件事 ， 強健脾胃 ， 促進身體發育
1、調整孩子的飲食結構
【水果|多名院士聯合呼吁：雞肉和它一起燉，等于服毒，轉給家人趁早撤下餐桌】孩子飲食要以清淡營養為主 ， 少給孩子吃那些容易損傷脾胃的食物 ， 例如辛辣刺激、生冷寒涼等食物 ， 日常多給小孩吃新鮮的果蔬、五谷雜糧等 。