血液“稀釋劑”公布，并非檸檬水，醫生：堅持喝，血管或變通透( 二 ) _健康小知識

文章圖片
長期喝檸檬水，可以軟化血管，因為檸檬中含有維生素c維生素c ，具有軟化血管，提高血管彈性的功效，而且檸檬不僅口感清新，最主要的是可以消炎抗菌，提高免疫力，同時還能抵抗黑色素的產生
除了檸檬水，血液稀釋劑還有這些。
綠茶
茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。

文章圖片
綠茶含有茶多酚和茶堿，適量飲用可以清除血管中的垃圾。綠茶還具有抗炎和殺菌作用，還可以降低血壓、血脂和血糖，也可以用于高膽固醇人群。除了綠茶，菊花茶、金銀花茶和苦蕎茶都有降血糖、降血壓、清除血管垃圾和疏通血管的作用
【血液“稀釋劑”公布，并非檸檬水，醫生：堅持喝，血管或變通透】桑葉水
飲用桑葉茶還可降低血糖，因為桑葉中富含大量多糖多酚。氨基酸黃酮及植物激素化合物進入體內，生成抗氧化劑，去除黑色素自由基，擴張血管，恢復血管彈性。可有效預防心腦血管疾病,如高血脂癥、動脈硬化、心肌梗塞等。

文章圖片
苦丁茶
苦丁茶的味道是比較苦澀的，但是營養價值比較高，尤其是可以疏通血管，降低血液濃度

文章圖片
其中的阿克苷物質，還能夠幫助促進血液循環，清除血管中的毒素垃圾，降低膽固醇的含量，預防血管堵塞的問題產生。
葛根
葛根被稱為血管的天然支架，因為它有擴張血管、疏通血液的作用。葛根中的葛根素能改善微循環，增加局部微血流量，抑制血小板聚集。

文章圖片
葛根總黃酮還能擴張冠狀血管和腦血管，增加冠狀血流量和腦血流量，降低心肌耗氧量，增加氧供。
山楂水
喝山楂水是具有通血管功效的，因為山楂具有強心增加冠狀動脈的血流量，也具有軟化血管和擴張血管的山楂的功效，作用是非常強大的
山楂中還含有的黃酮類和三萜類，具有調節心肌、擴張血管、加大血流量和降低血清膽固醇的作用，所以山楂也被稱為心血管疾病的良藥。

文章圖片
飲用山楂泡水可以加快體內的新陳代謝速度，消耗機體多余的脂肪幫助減肥，對于血壓控制也有一定幫助，如果大家出現了消化不良，食欲下降的問題，也可以通過喝山楂水來促進胃液分泌，增加胃內酶素，提高食欲。