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嶺南武林：至善禪師授徒，武界高人一脈相傳，武術拳種多家并存

健康知識養生常識

中國的傳統武術歷來有“東槍西棍”與“南拳北腿”之說 。 其中 ， 槍為百兵之王 ， 實戰中威力強 ， 速度快 ， 變化多 ， 使人防不勝防 。 對于馬上作戰與對抗騎兵有著明顯的優勢 。 古有 ， 揚妙貞獨創梨花槍 ， 二十年天下無敵手 ， 今有 ， 神槍李書文手中一柄槍腳踏江湖未曾一敗 。 棍為百兵之首 ， 人人皆可用之防身 ， 尤以少林棍法享譽最盛 。
嶺南武林：至善禪師授徒，武界高人一脈相傳，武術拳種多家并存
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手持長槍對戰
【嶺南武林：至善禪師授徒，武界高人一脈相傳，武術拳種多家并存】南拳北腿 ， 東槍西棍
對于“南拳北腿”一說在江湖武林中流傳最廣 。 因北方拳術以腿作為主要攻擊的武器 ， 拳術與腿法結合 ， 尤以腿法出眾 ， 所以稱之“北腿” ， 所謂“手是兩扇門 ， 全靠腿打人”；南拳則以拳術為長 ， 而腿主要是步法配合 ， 以手上功夫來進攻 ， 講究在小范圍內快速的爆發 ， 所謂“拳打臥牛之地” 。
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南拳北腿
在“東槍西棍”與“南拳北腿”中 ， 尤以“南拳”贊譽最高 ， 拳種最多 ， 影響最大 。 南拳本是明代以來流行于南方的一大類拳種的總稱 ， 后逐漸形成獨立的拳系 。 雖然 ， 南拳追本溯源可從福建莆田少林寺（南少林）說起 ， 但南拳最終興盛于廣東 。 由于清代時 ， 朝廷勢力在兩廣地區控制不嚴 ， 鄉間聚集眾多練拳者 。 廣東民間習武之風隨之盛行 ， 這里也成為天地會反清組織的重要根據地 。
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民間武師
南拳的代表當屬廣東南拳 ， 而廣東南拳的代表則有“五大名家” 。 這五大名家又與少林寺有著密切的關系 。 這又不得不說到嶺南武林中歷代武術大家對武術流派的傳承與發展 。
至善禪師授徒 ， 洪熙官創洪拳
江湖中 ， 武林最為神秘 ， 武林中的功夫神秘 ， 武林中的事情神秘 ， 武林中的人更神秘 。 嶺南武林也恰恰源自一個神秘的人物 。 他無姓亦無名 。 只知道 ， 他是四川峨眉山上的一位禪師 ， 人稱“星云長老” 。 這位星云長老的武藝有多高 ， 無人可知 。 而論地位 ， 他在武林中的地位應與仙界“三清”相仿 。
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充滿神秘色彩的峨眉山
后來 ， 星云長老的武藝被五人所學 。 此五人正是后來享譽武林的少林五祖 。 五人功夫一流 ， 都是絕頂高手 。 在五人中 ， 至善禪師和苗顯堅守少林 ， 堅持反清復明 ， 白眉道長與馮道德投身武當 ， 之后白眉道長統領武當 ， 五枚師太則從四川峨眉山前往廣州西禪寺 ， 并組織西關機房仔 ， 傳武授藝 。 少林五祖中 ， 至善禪師的徒子徒孫最終一統嶺南武林 ， 改創南拳 ， 創立武術門派 。
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五枚師太影視劇形象
至善禪師的五大俗家弟子之一洪熙官創立洪拳 。 作為南拳中最大的一派 ， 洪拳成為南拳中的典范 。 其中工字伏虎拳、鐵線拳及虎鶴雙形拳等三套洪拳套路被稱為洪拳三寶 。 工字伏虎拳為洪熙官改十八羅漢伏虎拳而成 ， 氣勢雄壯并以剛猛見長 ， 練時可達到“氣吼山河動 ， 舉步風云起”的神態和氣概 。
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鐵線拳
鐵線拳為洪熙官參悟所學少林秘傳而創 ， 是一種內功拳術 ， 練功時 ， 可達到“內練一口氣”的效果 。 虎鶴雙形拳 ， 顧名思義 ， 洪熙官取虎之威猛與鶴之輕巧靈敏而創 ， 練后 ， 可達到“虎鶴合一、天下無敵”的功用 。