健康生活方式要隨時保持哦！讓我們一起來關注“三減三健”健康相伴的核心知識,掌握“三減三健”的生活技能吧！
一、減鹽：家庭烹飪少放鹽；
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二、減油：每日25克一人份 ， 家庭控總量；
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三、減糖：每天不超50克；
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四、健康口腔：正確刷牙、定期檢查；
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五、健康體重：關注體重指數；
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六、健康骨骼：營養、運動、曬太陽 。
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【“三減三健”核心知識要知道】來源：人民日報微博端
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