老年群體養寵物，對延壽有益處？一文了解下 _健康小知識

據專題報道顯示，來自中國8個長壽地區65歲及以上老年人飼養動物對死亡風險的影響，發現在老年階段養寵物，不僅能夠豐富老年群體的晚年生活，趕走孤獨，還具有延年益壽的好處。

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在《實用預防醫學》的雜志也有論文刊登，經常養動物的老人，要比不養動物的人降低大約16.6%的全因死亡率，這里面究竟有哪些影響呢？
我們來具體看下這個研究，該研究中有8個長壽的地區，并選取了1.6萬65歲以上的老人作為研究對象，并在追蹤采訪的10年當中，發現有8成以上的老人過世較早，并且死亡率還高出偶爾養動物以及經常養動物的群體。

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最終對比發現，經常養動物的人，在全因死亡率上最低，這背后到底藏著哪些原因呢？
經常養動物，可緩解老人的孤獨：自退休之后，人們全面進入晚年生活，因身體的緣故，部分老人甚至無法自理，每日的活動軌線很少，若沒有老伴，更易產生無限的孤獨感。
反而在小動物的幫忙下，如貓、狗、兔子等等，有了心理寄托，每天還能和它們玩耍，有助于緩解內心孤獨。并且，有研究發現，養動物的老人罹患抑郁癥、老年癡呆等精神類疾病的概率也會與之降低。

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這也是因為老人在飼養動物期間，為了照顧動物，有了自己的社交圈，以及還能在與動物交流過程中，不斷的提高認知能力、記憶能力、學習能力等等，也是一種延緩大腦衰老的方式。
經常養動物，可緩解身體疾病：在養動物的過程中，尤其是需要定期去遛養動物，如狗、貓等等，無形當中就為老人增加了不小的運動量，即使某天不想出去，也要為了照顧寵物出去遛彎。

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所以，在運動量上也給了老人身體健康上的幫助。還有在相關研究中發現，在老年群體中，養寵物與不養寵物的群體相比，養寵物的老人殘疾率的可能性要比不要寵物殘疾率的可能性低一半。
可見，養寵物還是非常有好處的，不過，寵物身上也容易攜帶細菌、病毒，大家要注意，及時帶寵物去醫院打針檢查，避免人成為細菌的宿主，對身體健康不利。

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【老年群體養寵物，對延壽有益處？一文了解下】如果是行動不方便的老人，也可以選擇養鳥、魚類或者是小烏龜，也都是比較好的選擇，給生活增添色彩。