1.走路慢吞吞的樣子 ， 做事慢吞吞的樣子 。
2.走路需要拐杖了 ， 或者需要有人攙扶了 。
3.再也不敢做劇烈的運動了 。
4.看到圍觀人群會自動離遠一點 。
5.視力越來越模糊 ， 耳朵越來越背 ， 別人說很大的聲音都聽得不清楚 。
6.丟三落四 ， 忘這忘那 ， 記憶力非常差 ， 腦子沒以前那么靈光了 。
7.睡眠時間變短 ， 經常晚上起夜 ， 早上很早就醒了 。
8.上點有坡度的路就氣喘吁吁的 ， 體能大不如前 。
9.飯量變少了 ， 飯吃不了多少了 ， 不敢吃油膩的東西了 ， 不敢吃三高食品了 ， 有很多的忌口了 。
10.皮膚開始皺巴巴的 。
11.牙口非常不好 ， 牙齒都掉了好多了 。
【免疫系統|什么行為顯示你已經老了？】12.喜歡低頭走路 ， 后背雙手 。
13.免疫力變差 ， 身體小毛病變多 。
14.看著自己滿頭銀發 ， 心里惆悵、酸楚 ， 感慨萬千 。
15.花錢不再大手大腳 。
16.喜歡慢節奏的生活 。
17.穿著都開始老氣橫秋 。
18.喜歡跟一樣的老年人待在一起聊天 。
19.非常注重養生了 ， 吃什么都追求清淡一點 。
20.對很多事都看得開 ， 想得開 ， 放得下了 ， 不再跟自己較勁了 。
21.開始不糾纏不糾結很多事情了 ， 更在乎自己和家人的身體健康了 。
大家還有什么需要補充的嗎？

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