春天就是運動的季節 ， 天氣沒有那么冷 ， 這個時候出去跑跑步 ， 不僅能夠鍛煉身體 ， 還能起到燃燒脂肪的效果 ， 小饞貓想說的是 ， 我們在運動的同時 ， 再配上合理的飲食 ， 這樣會事半功倍哦 ， 今天 ， 小饞貓為大家帶來一道美食 ， 它就是新鮮的茴香 ， 其實呢 ， 茴香作為一道很有爭議的菜 ， 喜歡的人覺得它就是美食 ， 不喜歡的人看見茴香扭頭就跑 ， 小饞貓以前也不太喜歡吃這道菜 ， 自從研究美食來呢 ， 就慢慢的喜歡上了這道蔬菜 。
茴香的吃法比較多 ， 像包餃子 ， 包包子 ， 煎餅或者用來當配菜調味 ， 無論哪種吃法都受到不同人的喜愛 ， 小饞貓今天買來一把新鮮的茴香 ， 給家人包餃子吃 ， 沒想到家人第一次吃這個餃子餡 ， 都喜歡上這個美食了 ， 遇到美食 ， 小饞貓第一時間分享給大家 。

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【春天就是運動的季節|吃一碗它不到2塊錢，肚腩不鼓了，淡化皺紋，減脂瘦腰，胖子多吃】吃一碗它不到2塊錢 ， 口臭不見了 ， 淡化皺紋 ， 減脂瘦腰 ， 胖子多吃 。 茴香餡的餃子 ， 大家吃過沒有呢 ， 做這道茴香餃子呢 ， 其實也很簡單的 ， 我們先準備一把新鮮的茴香 ， 鹽適量 ， 胡椒粉 ， 生姜 ， 一個雞蛋 ， 豬肉 ， 餃子調料 ， 蔥 ， 香油 ， 醬油適量 。 把新鮮的茴香放在清水中洗凈 ， 放在一邊將水分控干 ， 順手呢將生姜洗凈拍碎 ， 豬肉清洗干凈切成小塊 ， 然后將肉塊切碎 。

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將瀝干的茴香切碎放在干凈的容器中 。

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將肉末 ， 切碎的茴香放在一起 ， 打一個雞蛋在上面 ， 然后把鹽 ， 胡椒粉 ， 餃子調料 ， 醬油 ， 香油放在上面 ， 用筷子均勻的攪拌下 。

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放在一邊備用 ， 這個時候 ， 我們開始和面 ， 揉成面團之后呢 ， 搓成長條切成小劑子 ， 按扁之后搟成面皮 ， 這個時候就可以包餃子了 。

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等餃子全部包好之后呢 ， 鍋中加入適量的清水進去 ， 大火燒開之后呢 ， 把餃子下入鍋中燒開 ， 依次點三次水 ， 燒開后就能吃了 ， 即使再挑剔的味蕾 ， 都能被這道餃子所吸引 。

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茴香即可作為主菜 ， 又能當配菜 ， 營養價值也是非常的高 ， 本身含有的維生素C ， 維生素B1 ， 胡蘿卜素等物質 ， 食用后對人體有著極大的益處 ， 尤其茴香中有特殊的氣味 ， 有著健胃補脾的效果 ， 茴香中含有的纖維素 ， 能夠促進腸胃的蠕動 ， 還能幫助人體快速的排便 ， 將體內的有害物質排出干凈 ， 能夠給腸道刮油 ， 將熱量和脂肪排出 ， 很適合肥胖之人吃的一道菜 ， 吃著吃著大肚腩瘦下來了 ， 身體的毒素排出干凈了 ， 小臉也變得水嫩了 ， 皺紋也不見了 。
來源：小楊聊美食

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