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放射科醫生|放射科醫生變胖的原因終于找到啦！

放射科醫生變胖的原因終于找到啦！
放射科的工作方式會讓放射科醫生變胖嗎？
答案是肯定的！
研究表明久坐是導致醫生肥胖的主要原因！
美國塔夫茨大學Andrew Wagner醫生說：“總體而言，長期的久坐方式和高于平均水平的工作時間使放射科醫生普遍認為他們的職業導致了體重增加以及整體健康狀況下降 ?！盬agner的團隊對美國353名放射科醫師（109名女性和244名男性）進行了21個問題的在線問卷調查 。
該調查包括相關的人口統計學信息，工作站環境，健康狀況，體重增加狀況和每周鍛煉情況等問題 。Wagner說：“我們的研究靈感來源于最近熱門話題—關于久坐是否成為 “新型吸煙”的討論 。我們想調查一下放射科醫生在健康方面到底經歷了什么 。”
放射科醫生|放射科醫生變胖的原因終于找到啦！
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【放射科醫生|放射科醫生變胖的原因終于找到啦！】2、對抗久坐的方式就是運動，很多醫生寫寫報告玩玩手機 。寫完一波報告放松的唯一方式竟然是玩手機！這真是一個很愚蠢的放松方式，這將對你的頸椎、眼睛造成更大的壓力 。站起來出去走一走，僅僅五分鐘一定會給你帶來不一樣的感覺 。
3、多喝水：所有人都知道喝水好，但是有幾個影像科醫生能喝夠日常所需的攝水量呢？多喝水有助于減輕體重，多吃富含水分的食物會減少熱量的攝取 。多喝水還有一個好處，就是讓你可以站起來，走到飲水機旁邊打水，所以買杯子不要太大啦，多打幾次水也是運動喲！還有喝水也會讓你多去幾次洗手間，好處多多的 。
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4、下班多去鍛煉鍛煉：現在的人真的很懶，尤其工作以后更是很少鍛煉，邁開步，多去運動運動，醫院有健身房的下班去跑跑步，沒有的辦張卡，就當給健康投資啦 。
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來源丨鼎湖影像
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