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補充營養|3種天然補鈣食品，工資再低也要買給孩子，補鈣補腦身體好

hello，大家好，歡迎觀看今天的養生小知識。3種天然補鈣食品，工資再低也要買給孩子，補鈣補腦身體好1、鵪鶉蛋中豐富的營養物質，是人體高級神經活動不可缺少的營養元素，正在處于發育期的孩子要多吃，有助于提高智力、健腦的作用。
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2、核桃是生活中的常見堅果，具有很高的營養價值，核桃富含豐富的蛋白質和維生素，常吃可以補充營養。
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3、雖然蝦皮看起來個頭小，可營養價值不要太豐富。尤其對寶寶來說，經常吃蝦皮除了補充營養之外，還能起到補鈣的效果。
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