1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

豬腰湯|腎不好的，教你一道湯，腰有勁，腿有勁，腎臟一天比一天健康！

現在社會很多年輕的男人都會出現一些掉頭發的現象，禿頂的男性在生活中是越來越多了，禿頂就是代表著出現一些腎虛的現象，腎虛的出現我們就需要補腎。我們生活中有很多食材對補腎都很有療效，“以形補形”是勞動人民千百年來總結出來的食療方法。俗語說：“豬腰煲杜仲，唔好得餐餸。”這是一味確有療效的治療腎腰痛的保健菜。今天哈妹給大家分享一道補腎保健菜，隔三岔五吃一次，腰有勁，腿有力，常吃渾身舒服有力氣，我們一起看看吧！杜仲巴戟豬腰湯
豬腰湯|腎不好的，教你一道湯，腰有勁，腿有勁，腎臟一天比一天健康！
文章插圖
配料:巴戟17克、杜仲12克、枸杞適量、豬腰1個、姜2片、料酒適量、鹽適量烹飪步驟:1.準備好材料。2.去掉里面白色的臊腺。豬腰一定要去掉里面白色的臊腺，要不然就會很腥。
豬腰湯|腎不好的，教你一道湯，腰有勁，腿有勁，腎臟一天比一天健康！
文章插圖
4.將豬腰切小段。
豬腰湯|腎不好的，教你一道湯，腰有勁，腿有勁，腎臟一天比一天健康！
文章插圖
6.燉盅里加清水，巴戟、杜仲和豬腰放入燉盅鍋隔水開始燉兩個小時。
豬腰湯|腎不好的，教你一道湯，腰有勁，腿有勁，腎臟一天比一天健康！
文章插圖
烹飪步驟:1.準備好材料。2.去掉里面白色的臊腺。豬腰一定要去掉里面白色的臊腺，要不然就會很腥。3.豬腰都用開水汆一下，開水中記住放點酒去腥哦！4.將豬腰切小段。5.杜仲和巴戟清洗干凈。6.燉盅里加清水，巴戟、杜仲和豬腰放入燉盅鍋隔水開始燉兩個小時。7.最后加入枸杞和鹽調味即可。