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睡眠|肝膽科醫生聯合呼吁：停止食用“1素食”，吃一次相當于10斤味精，趁早扔( 二 )


3：食欲下降 ， 吃不進飯 ， 身體消瘦；
4：肩膀放射性神經痛 ， 無法入睡；
5：指甲發白 ， 且有褐棕色的豎紋；
6：尿液發黃如茶 ， 短時間內不會消退；
7：精神不振 ， 渾身乏力提不起勁 ， 休息再久都沒有用；
想要消除肝炎 ， 養出“嬰兒肝臟” ， 日常要堅持2個好習慣
【睡眠|肝膽科醫生聯合呼吁：停止食用“1素食”，吃一次相當于10斤味精，趁早扔】1：補充“護肝元素”
2：多運動
運動的時候 ， 血液流速會變快 ， 人體新陳代謝也會加快 ， 更有利于肝臟的解毒代謝 。
并且運動可以增強體質 ， 提高細胞的免疫能力 ， 從而有效預防肝細胞病變 ， 預防疾病的入侵 。
參考文獻：
【1】《肝臟三維可視化重建技術在臨床治療手術中的應用價值》葉近東
【2】《肝癌病癥分析之肝功能受損的表現形式》劉軍貴