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甲狀腺疾病現已成為一種十分常見的慢性疾病 。 隨著現在生活壓力的增大 ， 甲狀腺疾病也逐漸顯現出年輕化的趨勢 。
案例：95年的小麗和大一歲的丈夫小張結婚已經一年多了 ， 因為事業都在上升期 ， 加上平時工作也比較繁忙 ， 所以也沒有急著要孩子 。
小麗前段時間總覺得渾身無力 ， 嗓子干疼 ， 工作的時候還會無法集中精神 。 丈夫得知便趁著休息時間拉著小麗去醫院檢查 ， 沒想到 ， 一檢查就檢查出了問題 。
小麗的甲狀腺左側長出了一個2.6cm的結節 ， 而且結節內部輕微鈣化 ， 明顯已經產生了惡化 。 醫生在給小麗講解甲狀腺癌的癥狀時 ， 小麗發現有些癥狀 ， 自己的丈夫也有 ， 于是忙勸小張也去做檢查 ， 沒想到小張也檢查出了惡性結節 。
這下夫妻兩人都十分震驚 ， 不理解為什么兩個人會同時患上甲狀腺癌 。 經過醫生的了解 ， 問題正出在兩人的飲食上 。
【銀耳|90后夫妻雙雙確診甲狀腺癌，醫生：炒菜總放它，刺激甲狀腺腫瘤增長】90后夫妻雙雙確診甲狀腺癌 ， 醫生：炒菜總放它 ， 刺激甲狀腺腫瘤增長
原來夫妻兩人都非常喜歡吃辣 ， 于是小麗的母親經常會給兩人寄一些自制的辣椒醬 ， 平時炒菜、拌飯的時候都經常會使用這個辣椒醬 。
但是母親每次都會寄來很多辣椒醬 ， 即使小麗與小張經常吃辣椒醬 ， 寄來的辣椒醬還是會有很多被一直放在冰箱里 。 辣椒醬一般保質期三個月 ， 自己制作的辣椒醬保存時間還會更短一些 ， 所以沒吃完的辣椒醬就很容易產生變質 。
辣椒醬的味道比較濃郁 ， 再加上炒菜的時候要放其他的調料 ， 所以吃的時候吃不出來異常的 ， 但是變質的辣椒醬中會產生大量的細菌 ， 雖然看不見 ， 卻也會對細胞造成巨大的損害 。
加上辣椒醬本就是刺激的食物 ， 所以會嚴重擾亂甲狀腺激素的分泌 ， 導致甲功的異常 。 雙重的傷害讓兩人的甲狀腺不堪重負 。
想要控制結節的生長 ， 預防惡化 ， 日常3事要堅持：
1、健康飲食
結節患者日常甲功的養護任務中 ， 最重要的就是飲食方面 。 少吃辛辣刺激的 ， 少吃冰冷刺激的 ， 少吃高碘的食物 ， 常吃一些新鮮的蔬果 ， 多喝水 。
2、補充膳食營養
3、堅持運動
每天至少運動半個小時左右 ， 可以幫助促進新陳代謝 ， 幫助舒緩負面情緒 。 很多人認為結節患者不適合運動 ， 其實結節患者只是不適合長時間劇烈運動 ， 適度的中低強度運動還是很適合結節患者的 。
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