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高血脂|經常吃素體型消瘦，為何也會得高脂血癥？其實瘦人血脂高危害更大


高血脂|經常吃素體型消瘦，為何也會得高脂血癥？其實瘦人血脂高危害更大
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【高血脂|經常吃素體型消瘦，為何也會得高脂血癥？其實瘦人血脂高危害更大】高脂血癥在臨床上可分為4種類型 ， 分別是高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥、高低密度脂蛋白膽固醇血癥以及混合性高脂血癥 。 其中高低密度脂蛋白膽固醇血癥是我們關注的重點 ， 因為它是導致腦梗死、心肌梗死等心腦血管疾病最重要的危險因素 。
對于一個正常人的高脂血癥診斷標準分別是甘油三酯大于1.7 ， 總膽固醇大于5.7 ， 低密度脂蛋白大于3.4 ， 就可以稱之為高脂血癥患者了 ， 相信很多人都會問什么原因導致了高脂血癥 ， 而導致高脂血癥的主要原因分別有以下三個 。
第一、飲食不當 。 很多人在日常生活中如果攝入過量的飽和脂肪酸的食物 ， 比如豬肉、牛肉、羊肉 ， 或者是富含膽固醇的食物 ， 以及很多年輕人還會攝入富含反式脂肪酸的食物 ， 比如奶油蛋糕、泡芙、奶茶 ， 這當然就會引起這部分人的血脂升高 。

而對于素食主義者 ， 如果進食過多的碳水化合物和蛋白質 ， 就會產生我們人體不需要多余的熱量 ， 多余的熱量就會以甘油三脂的形式儲存于脂肪中 ， 這就是會引起高脂血癥 ， 所以對于素食主義者在平常生活中如果不注意飲食調節的話 ， 同樣也是會得高脂血癥的 。

第二 ， 不愛運動 。 我在以前的視頻中也說過 ， 導致心腦血管疾病發病風險排名第一位的高危因素就是不愛運動 ， 尤其是對于那一些不愛運動 ， 不堅持體育運動的腦力勞動者 ， 通過抽血化驗 ， 他們的血脂含量是明顯高于那一些體力勞動者和堅持體育鍛煉的人 。 因為我們從事體力勞動或者進行體育鍛煉的時候 ， 我們的身體肯定是需要消耗部分脂質來供應能量 ， 從而讓我們的血脂降低 。

第三 ， 遺傳因素 。 少部分高脂血癥的患者呈家族性發病 ， 這是主要因為遺傳基因缺陷所導致的 ， 所以對于家族中有好幾位直系親屬都患有高脂血癥的患者 ， 這時候就需要引起高度重視 ， 最好去醫院查一查自己有沒有高脂血癥 。

其實大家對于血脂還有一個誤區就是認為高脂血癥是胖子的專屬 ， 而體型消瘦的人不會得高脂血癥 。 其實我想告訴大家 ， 瘦子也是會得高脂血癥的 ， 而且危害可能更大 。 由于遺傳、某些代謝疾病等原因可引發血脂升高 ， 所以即使是瘦子也會患上高脂血癥 。 同時因為瘦人對此沒有防御心態 ， 所以專家提醒：瘦人也必須關注自己的血脂情況 ， 防止心血管疾病的發生 。
導致高脂血癥的疾病主要有：一、甲狀腺功能減退 ， 甲狀腺激素能促進膽固醇代謝 ， 當機體出現甲狀腺功能減退時 ， 會導致高膽固醇血癥 。 二、腎病綜合征 ， 典型的腎病綜合征主要表現為浮腫、大量蛋白尿、低蛋白血癥、高脂血癥等癥狀 。 三、庫欣綜合征 ， 由于患者糖皮質激素增多而影響血脂代謝 ， 也容易出現高脂血癥 。
最后必須強調的是 ， 瘦人血脂高往往危害更嚴重 ， 瘦人高血脂的特點往往多為低密度脂蛋白膽固醇偏高 ， 而高密度脂蛋白膽固醇水平偏低 。 這種情況非常不利于預防動脈粥樣硬化型心腦血管疾病 ， 所以瘦人也得定期做好抽血化驗血脂的工作 。
好了 ， 今天就聊這么多 ， 關注醫學科普 ， 關注神經內科曾大夫 。