(2)老年人
很多老年人雖然知道要養生 ， 但方法是錯誤的 ， 比如長期只吃素 ， 飲食過于單一 ， 也容易缺乏其他營養 ， 造成隱性饑餓 。
(3)慢性胃腸炎人群
【可能很多人看到標題比較難以理解|有一種餓叫“隱性饑餓”：70%的慢性病與它有關，這3類人要多注意】這類人群容易引起身體吸收和消化出現障礙 ， 不能正常獲取身體所需的微量元素 。
如何改善？
及時調整不健康不合理的飲食結構 。 建議大家平時的飲食要多樣化 ， 根據膳食指南中的建議 ， 每天應平均攝入12種以上食物 ， 不要過量攝入某一類食物 ， 特別是以上這3類人更需注意 。 對于有腸胃病身體吸收出現障礙的人群來說 ， 可以在醫生指導下合理服用補劑 。

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綜上 ， 有一種餓叫做隱性饑餓 ， 70%的慢性病都跟隱性饑餓有關 ， 3億國人中招 ， 尤其以上3類人要注意 ， 早點調整 。
來源：民福康

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