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杭白菊|一碗養肝粥喝了50年，94歲老中醫經歷告訴你，排肝毒得靠它

一碗養肝粥喝了50年，94歲老中醫親身經歷告訴你，排肝毒還得靠它今年94歲的秦教授雖然早已經退休了，但是每天在家還是閑不住，很多90多歲的老人行動都不是很方便，但是秦教授不一樣，看起來完全不像是94歲的人，每天早上起床還會在小區樓下打會兒太極。
杭白菊|一碗養肝粥喝了50年，94歲老中醫經歷告訴你，排肝毒得靠它
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能夠有這么好的身體，還要從44歲的時候說起，那時候還在上班，每天給患者看病拿藥，晚上下班回到村里，村上或者鄰村的人還會找到他看病，長時間這樣下去，身體就慢慢變得不好了，他就開始自己給自己煮粥喝，這款養肝粥一喝就是50年。這碗養肝粥就是紅棗菊花粥用紅棗、黑米以及菊花加入適量的水煮成粥，等到粥煮到粘稠的時候加入適量的紅糖，有健脾補血，清肝明目的功效，常吃可以幫助肝臟排毒，減少肝臟受損，另外還有保健防病的作用。
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紅棗：紅棗不僅能夠養肝排肝毒，幫助肝臟減輕負擔，對于肝功能比較差的患者非常適用。同時它里面含有一種三萜類化合物，能夠抑制肝炎病毒的活性，對于那些患有慢性肝炎或者肝不好的人，可以經常吃。
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菊花：菊花中含有礦物質和維生素C，入肝經，對肝臟確實有一定的養肝護肝作用，但是要注意辨別菊花的種類，常見的菊花有杭白菊、黃菊花以及野菊花三種，其中杭白菊有補肝腎的效果，配合枸杞、桑椹等藥材可以幫助改善頭暈目眩的癥狀。野菊花不建議長時間飲用，比較苦寒有可能會傷脾，導致出現一些腸胃不適的癥狀。