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水芝丹|年輕漂亮是資本，女性多吃有百益，淡斑養顏，不顯老


水芝丹|年輕漂亮是資本，女性多吃有百益，淡斑養顏，不顯老
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茶樹菇在自然條件下，生長于小喬木類油茶林腐朽的樹根部及其周圍，生長季節主要集中在春、夏之交及中秋前后。茶樹菇內維生素的含量不是很多，僅含有維生素B族，B族維生素除了可以促進蛋白質、糖、脂肪酸代謝合成外，還可以緩解憂慮、緊張，增加對噪聲等的承受力。
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蒲公英蒲公英屬菊科多年生草本植物。頭狀花序，種子上有白色冠毛結成的絨球，花開后隨風飄到新的地方孕育新生命。蒲公英具有一定的清熱解毒、涼血消腫的作用。對于患有咽喉炎、急性扁桃體炎、腮腺炎、胃腸炎、膽囊炎等等病癥都有一定的緩解調理效果。蒲公英中含有的總黃酮有類似SOD的作用，可幫幫助清除體內的自由基，淡化臉上的雀斑。用蒲公英的花朵加入黃瓜汁、檸檬汁等混合后涂臉能夠幫助去除臉上的雀斑，使面部逐漸白嫩。
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蓮子蓮子又被叫做藕實，蓮實，蓮蓬子，蓮肉，水芝丹等等的名稱，是睡蓮科植物蓮的種子，主要產地是在湖南，湖北，江蘇，江西，浙江，安徽，福建等等的江南一帶，蓮子中含有一種叫做氧化黃心樹寧堿的物質，而氧化黃心樹寧堿能夠抑制鼻咽癌的形成，所以食用蓮子有抗癌的功效。并且蓮子中還含有棉子糖這種物質，棉子糖能夠滋補身體，對于年老體虛，病后，產后等等身體虛弱的人而言，可以適當的食用蓮子滋補身體。