立秋后，咳嗽多難入眠，莫慌！常食此野菜，清熱解毒、治療咳嗽說到“馬蘭頭”，可能有些朋友對它并不是很了解，其實它是我國的中醫藥材之一。

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馬蘭富含蛋白質，這在葉菜中不可多得。且高鉀低鈉(鉀鈉比為49.5：1)，常食對降低血壓，保護心血管有益，馬蘭頭對于抗菌有一定的好處，而且也可以有很好的預防痢疾疾病的作用。由于馬蘭頭屬于堿性食物，使用馬蘭頭對于癌癥有一定的預防作用。同時，當患有感冒發燒，咳嗽，急性咽炎，扁桃體炎，或者是腮腺炎以及肝炎，胃病，十二指腸疾病等等的病情都有一定的控制和改善病情的作用和功效。

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馬蘭頭加上馬齒莧、車前草各15克水煎服，這樣的搭配對于去除濕氣來說有一定的好處，而且也可以有利尿的功效，對于散熱也有一定的好處。對咳嗽痰多也有非常好的效果。

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