在娛樂圈，一般都有很多意想不到的事情，比如我們所熟知的莫文蔚就為自己的一雙美腿投了三千萬的保險，而今天要給大家介紹的這位來自美國的女歌手詹妮弗·洛佩茲則為自己的臀部購置了3.5億美元的保險，折合人民幣則為23億。

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這樣的保險乍聽上去有點兒匪夷所思，但是見過她美臀的人，都覺得這份保險真的是物超所值呀。據了解，詹妮弗·洛佩茲的美臀也不是從小就有的，從前的她也是一個胖姑娘，后來為了讓自己擁有性感火辣的身材，所以她每天都會努力的健身。

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堅持健身不僅讓她成功變瘦，而且還讓她擁有了如今這顆“天價美臀”。自從詹妮弗·洛佩茲投保之后，保險公司還雇傭了一群保鏢，專門用來保護她的安全，畢竟讓她的臀部受傷的話，那可是要付一筆巨額賠償金的呀。

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很多網友們看到這樣的報道之后紛紛表示：“活得不如臀部”還有的網友也表示：這樣的做法也太夸張了吧，但是小編認為愛美是每個人的天性，對于自己最在乎的部位投保也是一件理所當然的事情吧。

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畢竟受到損害的時候，還能獲得一筆不菲的賠償也是不錯的。今天小編也給大家總結了4個塑形小動作，一起來學習一下吧！

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動作一：負重臀橋，這個動作對于臀部以及手臂線條的塑造有著非常好的效果，每天練習30-60個，然后認真堅持一個月就會讓你擁有一顆飽滿渾圓的臀部以及纖細無比的手臂了，需要注意的是，一定要選擇適合自己重量的負重器械哦！

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動作二：跪姿后抬腿，這個動作對于臀部以及腿部線條的塑造均有著非常好的效果，每天練習60-120個，然后認真堅持一個月就會讓你擁有纖細苗條的美腿以及飽滿翹挺的臀部了，需要注意的是，一定要讓你的大腿與小腿呈90度直角才可以。

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動作三：仰臥卷腹，這個動作對于腹部線條的塑造有著非常好的效果，每天練習60-200個，然后認真堅持一個月就會讓你擁有平坦迷人的小腹了，需要注意的是，做這個動作的時候，一定要借助腹部力量來做。

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動作四：開后跳，這個動作對于全身脂肪的燃燒都有著非常不錯的效果，每天練習15-30分鐘，然后認真堅持一個月就會讓你擁有一副性感火辣的身材，如果運動過程中感覺無聊的話，可以選擇聽著喜歡的音樂進行。今天分享的動作到這里就結束啦，如果你也渴望擁有如此火辣的身材的話，那就從現在開始運動起來吧?。▓D片來源于網絡，侵刪）

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