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4種雜糧是抗癌“高手”，多吃對身體有益！

每每談到養生 ， 很多人都只會想到枸杞泡水 ， 但其實養生還有其他途徑 ， 比如說多吃五谷雜糧 。 據國際老人協會對長壽老人的飲食習慣做出的調查統計顯示 ， 有50%的長壽老人常吃雜糧和素食 ， 因此五谷雜糧是養生的好幫手 。 而在眾多的雜糧中 ， 這幾種堪稱“抗癌高手” ， 大家一起來認識一下吧~
4種雜糧是抗癌“高手”，多吃對身體有益！
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薏仁 ， 又名薏苡仁 ， 偏寒涼 ， 能夠利水祛濕、清熱排膿 ， 針對體內濕熱、小便不利、水腫和風濕等病癥有很好的療效 。 據現代藥理研究 ， 薏仁煎劑對癌細胞的增殖有著抑制作用 。
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玉米是生活中常見的一種粗糧 ， 它富含了大量的植物纖維素 ， 能夠促進腸道蠕動 ， 加速大便的排泄 ， 使大便中的毒素、垃圾和致癌物質及時得到排除 ， 降低了患直腸癌的風險 。 并且玉米中還含有多量的賴氨酸 ， 而賴氨酸對治療癌癥有顯著的效果 。
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紅薯有“長壽食品”的美譽 ， 這是因為它是一種高纖維素的食物 ， 對預防大腸癌有非常顯著的效果 ， 適合大腸癌患者日常食用 。 據美國醫學院教授實驗研究發現 ， 紅薯中有一種活性物質 ， 這種物質能防治結腸癌和乳腺癌 ， 常吃能延長人的壽命 。
4種雜糧是抗癌“高手”，多吃對身體有益！
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【4種雜糧是抗癌“高手”，多吃對身體有益！】黃豆是大豆的一種 ， 被廣泛栽培于世界各地 。 黃豆中富含了優質的蛋白質 ， 能補益身體 ， 提高免疫功能 ， 抵抗癌癥；此外 ， 黃豆中含有較多的纖維素 ， 能夠促進腸蠕動 ， 防止便秘和直腸癌的發生 。 所以 ， 黃豆以及其制品 ， 非常適合各種癌癥病人以及術后食用 ， 能夠起到輔助治療的作用 。