秋天是一個浪漫的季節，秋高氣爽，大雁高飛，總是讓人心曠神怡。
但對于一類人而言，這個季節卻是如此折磨人。
從每天早上起床開始，一個接著一個噴嚏，鼻涕眼淚一大把，眼睛通紅通紅，若還碰到霧霾天，又或者出門遇上霧霾天，迎面吹來一陣冷風，可能又會再次誘發一輪的新的噴嚏高潮。
沒錯，這類人，就是鼻炎患者。

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問君能有幾多愁，恰似一腔鼻涕向外流
過敏性鼻炎雖然對生命沒有威脅，但實在是太影響日常生活的體驗了。
經常到了秋季就容易出現頻繁的打噴嚏、流鼻涕的情況，嚴重的還可能會導致呼吸不暢甚至嗅覺暫時失靈，經常擦鼻涕也會導致鼻子外部干裂、破損，讓人苦不堪言，尤其是秋天天氣干燥，也會加重鼻腔受到的刺激，導致鼻炎越來越嚴重。
在這樣季節，他們一天就活在兩個狀態之中----打噴嚏，打到眼冒金星，擤鼻涕，擤到腦坑發暈。
感覺腦袋里都是鼻涕，連智商都開始變低了。

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預防秋季鼻炎，咱們到底能做什么？
一、保持環境潔凈
秋季往往氣溫會出現下降的趨勢，開窗通風的次數會有所減少，此時保持室內的潔凈就顯得十分重要了。
例如要盡量保持物品和地面沒有能夠漂浮起來的灰塵，常接觸的床品也應該盡量常進行更換，避免堆積灰塵會對于已經比較敏感的鼻腔產生一些刺激，導致更容易出現過敏性鼻炎的發生。
二、減少過敏源的接觸
過敏性鼻炎的發生于常接觸過敏源會有一定的關系，因此平時家里不應該養貓、狗等掉毛的動物，動物自然脫落的毛發會對鼻腔產生一定的刺激。
同時不要養有花粉或者香氣過于濃郁的植物，同樣也會刺激到脆弱的鼻腔，最后一定要在進行戶外運動時避免前往花草密集的地方，減少刺激的可能性。

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三、改正不良習慣
有的人由于過敏性鼻炎會導致大量產生鼻涕，再加上秋天的天氣比較干燥，會在鼻腔里變成硬質物，因此容易有摳鼻子的習慣。
其實這樣不僅不會解決這個問題，還會導致形成的硬質物越來越多，甚至還會損傷鼻腔內部的黏膜，導致鼻子內部更容易受到感染和刺激，加重過敏性鼻炎發生時的嚴重程度，還有可能會導致患上其他鼻部疾病。
四、保持鼻腔內的潔凈
因為過敏性鼻炎經常會導致鼻子內有過多黏液的存在，會影響到正常的呼吸，可以選擇用專用的洗鼻子液清洗鼻腔，有助于清除多余的黏液，保持鼻腔內的通暢和潔凈，同時也能夠減輕鼻腔受到的刺激。
同時還可以經常用溫熱的水蒸汽熏蒸，讓鼻腔不過于干燥，在受到刺激時也能夠減緩鼻炎的嚴重程度。

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若癥狀嚴重的話，給鼻子用一些噴霧
通常秋季鼻炎除了溫度變化之外，也與空氣中的吹動粉塵有一定關系。若發現自己鼻炎嚴重的話，建議在過敏前幾周，可以使用鼻腔噴霧劑，緩解病狀。
同時若發現與其要降溫，又或者要去冷的地方出差，建議提前口服抗過敏藥，比如氯雷他定、西替利嗪等。

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很抱歉，鼻炎很難斷根
一些人此時就會想問：既然鼻炎那么難受且麻煩，到底能否斷根呢？
但很遺憾告訴大家，鼻炎難以斷根，主要是因為影響鼻腔黏膜的因素實在太多了，溫度、濕度、空氣中的花粉和塵埃、人體自身免疫力等都會影響。

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