糖尿病作為一種終身性的疾病，一方面離不開糖友自身的鍛煉和生活習慣的改變，另一方面也離不開藥物的治療。藥物的治療一般以胰島素和口服降糖藥為主，降糖藥中以二甲雙胍最為有代表性。二甲雙胍是治療糖尿病的常用藥物，主要通過改善身體對胰島素的敏感性、抑制肝糖原的釋放和抑制腸道碳水化合物的吸收作用，從而起到降血糖的效果。高血糖確實會引發糖尿病，所以只有想辦法控制好血糖，將血糖降下來，才能預防糖尿病的到來。

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血糖控制不好的人，天然的“二甲雙胍”，堅持吃，糖尿病不攻自破1.菠菜菠菜是營養豐富的綠色蔬菜，主要含有胡蘿卜素、維C、維E、鈣、磷等，能給糖友補充多種營養物質。而且，菠菜內含有類似于胰島素的物質，正適合糖友使用。平時多吃些，可以幫助控制血糖。

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2.木耳木耳屬于降血糖的一種有效的食物，木耳不僅熱量極低還可以幫助清理腸道，具有潤腸通便的功效，木耳中的營養物質可以幫助人體降低血糖含量。

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3.黃豆芽黃豆芽在發芽過程中D-手性肌醇的含量會明顯增加，這種成分能夠增加胰島素的敏感性，起到降低血糖的作用。同時，黃豆芽有熱量低、富含纖維素的特點，所以經常食用一些黃豆芽有助于糖尿病患者對餐后血糖的控制。

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4.獼猴桃獼猴桃中的肌醇是天然糖醇類物質，對糖代謝有很好的調節作用，此外獼猴桃中富含維生素C，可以促進組織對葡萄糖的利用，降低血糖。

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5.柚子研究表明，類似于胰島素的成分在柚子果肉中也有存在，這種成分能夠有效降低血糖。柚子屬于寒性水果，對常見的咽喉腫痛、水腫咽喉紅腫等癥狀也具有緩解作用。柚子的食用方法很多，除了直接去皮食用外，還可榨汁飲用，并不會影響柚子的營養。

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6.西葫蘆西葫蘆有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效，還可以調節血糖，多吃可以預防血糖，對身體是及有好處的一種蔬菜。

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糖尿病患者只有通過專業的檢查才能全面理解病情，合理選用藥物，制定科學、合理的治療方案，才不會因為盲目的用藥而造成嚴重的不良后果，后悔終生。以上圖片來自網絡

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