胃病常見的4種病癥 ， 許多人還不了解 ， 轉給他們看看
?噯氣、打嗝：是進入胃內的空氣過多 ， 而自口腔溢出的現象 ， 頻繁噯氣多因精神因素、飲食習慣不當、吞咽動作過多等引起 ， 也常見于胃、十二指腸疾病 。
?胃灼熱、燒心、反酸：是一種胸骨可劍突后的燒灼感 ， 主要由炎癥或化學刺激作用于胃食管黏膜導致 ， 可伴有酸性胃液反流至口腔 ， 常見于胃食管反流病 。
?反胃、嘔吐、厭油膩：胃的器質性病變 ， 比如胃癌、胃炎、幽門梗阻等 ， 最容易導致惡心、嘔吐 。
?腹瀉、咳血、黑便：食物吸收不好易腹瀉 ， 或上消化道出血 ， 常見于食管、胃、十二指腸病變 ， 少量出血表現為大便變黑 ， 當出血量大時可導致嘔血 。
因胃腸功能減弱 ， 胃排空減慢 ， 引起腹脹 ， 噯氣等消化不良、食欲減退等癥狀 。胃不好的人 ， 常做2件事
1、補充養胃營養素
2、三餐規律
胃腸喜歡有規律的飲食習慣 ， 因此 ， 保證一日三餐按時食用 ， 對于恢復胃腸功能的正常運轉 ， 也十分重要 。
建議平時吃東西時細嚼慢咽 ， 可以使胃腸功能的工作負擔減輕 ， 并且可以使飽腹感提前增加 ， 減慢飲食速度 ， 避免吃撐 ， 進而起到養胃的作用 。
參考文獻：
【1】2017-解放軍健康《胃鬧“情緒”時如何安“胃”》
【2】2009-當代醫學《淺談中醫辨治慢性胃病的經驗》

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