秋天是全年最舒服的季節|秋天兒子最饞這菜,經濟又實惠,營養極高,脆爽又開胃,別不懂吃

秋天是全年最舒服的季節 , 過了秋季就慢慢轉涼 , 各地都出現降溫 , 天氣的改變影響到胃口 , 如果胃口不好 , 孩子就缺少營養 , 一定要試著做一些可口的菜肴 。 今天為我家孩子烹飪一道快手菜——紅椒卷心菜炒豬肉絲 , 現在是豬肉最便宜的時候 , 燉煮和炒都特別美味 , 炒肉絲非常鮮嫩 , 搭配卷心菜和紅椒絲 , 中和豬肉的油膩成分 , 讓菜色更好看 , 特別有胃口 。 很多人不會烹飪這道紅椒卷心菜炒豬肉絲 , 到底先炒豬肉絲 , 還是先炒卷心菜呢?不妨一起看一下吧 。 秋天兒子最饞這菜 , 經濟又實惠 , 營養極高 , 脆爽又開胃 , 別不懂吃 。
秋天是全年最舒服的季節|秋天兒子最饞這菜,經濟又實惠,營養極高,脆爽又開胃,別不懂吃
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【紅椒卷心菜炒豬肉絲的詳細做法】
食材準備:準備一個卷心菜(卷心菜要捏起來非常緊實 , 葉片鮮嫩翠綠 , 根莖要非常少 , 這樣的卷心菜水分和營養足 , 口感非常清甜) , 選購里脊肉180克(里脊肉特別鮮嫩 , 適合紅燒和炒著吃 , 肉質要特別紅潤 , 這樣里脊肉才新鮮) , 一個紅椒 , 幾片生姜 , 一些大蒜 , 若干生抽和蠔油 , 若干植物油 , 一些玉米淀粉 , 一些胡椒粉 , 其他佐料 。
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制作小技巧:需要挑選卷心菜 , 豬肉和其他配菜 , 里脊肉切成若干細絲 , 里脊肉絲需要腌制一會兒 , 掌握炒卷心菜和豬肉絲的順序 , 難度適中 。
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烹飪步驟:
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1:一個卷心菜剝掉一層皮 , 卷心菜一片片都洗干凈 , 卷心菜全部都切成細絲 , 紅椒去掉蒂切成細絲 , 備用 。
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2:180克里脊肉都洗干凈 , 里脊肉先切成薄片 , 后切成若干細絲 , 豬肉絲放在碗中腌制 。
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3:碗中分別放入一些料酒 , 撒上若干食鹽 , 鹽和辣椒粉適量 , 若干色拉油 , 快速把瘦肉絲拌均勻 , 瘦肉絲很嫩 , 炒出來的豬肉絲不容易粘鍋 。
4:另外起鍋加上油少許 , 丟入若干里脊肉絲 , 肉絲中火快速炒均勻 , 讓豬肉絲炒到變色 , 調入一些料酒和蠔油 , 丟入姜蒜翻炒幾下 。
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5:放入紅椒絲煸炒幾下 , 最后倒入卷心菜絲 , 讓卷心菜絲炒至斷生 , 鍋邊調入半勺清水 , 快速翻炒幾下 。
6:最后撒上鹽和白糖 , 一小勺雞精翻炒片刻 , 收汁出鍋 , 這道零基礎的快手菜—紅椒包菜炒豬肉絲做好了 , 肉絲特別鮮嫩 , 卷心菜清甜可口 , 總是吃不膩 。
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紅椒卷心菜炒豬肉絲是超級簡單的營養搭配 , 卷心菜屬于熱量較低的綠色蔬菜 , 搭配豬肉絲搭配 , 吃起來清甜可口 , 葷素搭配 , 卷心菜的多種營養好吸收 , 有助于提升胃口 , 作為下飯菜是不錯的選擇 。
卷心菜和豬肉這樣搭配 , 吃起來特別解饞 , 吃起來很鮮嫩美味 , 解饞又解膩 , 你們掌握這盤紅椒卷心菜炒豬肉絲的正確做法?(所有圖片來自網絡)
秋天是全年最舒服的季節|秋天兒子最饞這菜,經濟又實惠,營養極高,脆爽又開胃,別不懂吃】來源:環球品食