【 坐浴|世界鎮痛日——痔瘡疼痛難忍 溫水坐浴可緩解】國際疼痛學會決定從2004年開始，將每年的10月11日定為“世界鎮痛日”。作為每個人一生中體驗最早、最多的主觀內在感覺———“疼痛”，是人類經常遇見的問題。但由于長期以來人們對疼痛的認識比較片面，認為疼痛只是疾病的癥狀，只要疾病治好，疼痛就會消失，所以至今還有眾多患者正在忍受著疼痛的折磨。


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痔瘡是常見的肛腸疾病，疼起來讓人坐立不安，嚴重影響生活和工作。所以不可掉心輕心，應該積極治療，同時也可試試溫水坐浴法來緩解癥狀。該方法通過藥物使皮膚毛細血管擴張、促進血液及淋巴液的循環和新陳代謝，從而達到治療疾病之目的。


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溫水坐浴，有輔助治療痔瘡的作用，但不能夠根除痔瘡。坐浴法預防痔瘡需每日定時用溫水坐浴，同時有意識地做收縮肛門的動作，可以增強肛門括約肌功能，改善局部血流狀況，軟化局部組織，緩解痔瘡。


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具體操作方法為：買一個坐浴盆，讓溫水沒過肛周處，水溫37～40℃之間。可在醫生指導下加入有利于血液循環的藥物，如康復新液。坐浴時間為20～30 分鐘，每天兩次，早晚各一次，或者便前便后各一次。坐浴后用干而柔軟的毛巾擦干外陰及臀部，可減少真菌感染，促進該部位血液循環。坐浴盆使用后應清洗干凈，放置于陰涼通風處。


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痔瘡患者要多喝水，喝水有通便、助消化的作用，大便的時候也不會那么疼；平時多吃高纖維食品（如西蘭花、胡蘿卜、白菜、豆類、小麥和燕麥麩、全麥食品、新鮮水果），高纖維食物的攝入可幫助軟化大便，預防便秘，幫助減少痔瘡的出血、炎癥和擴大。（普外三 樊麗莎）


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來源:宣武普外

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