秋高氣爽的季節正是過敏性鼻炎的高發季節，過敏性鼻炎的發病機制并不是很明確，通常認為跟遺傳、接觸過敏原等有關。其典型癥狀是陣發性打噴嚏、鼻子瘙癢和鼻塞、流清鼻涕等，同時伴有嗅覺減退、眼睛瘙癢和結膜充血等，那在秋季該如何做好預防。

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秋季如何預防過敏性鼻炎？1、少接觸空氣中的灰塵和粉塵顆粒
平時應注意居住房間空氣流通，定期開窗通風，勤擦洗家具，貼身衣服勤換洗，洗完后放在太陽下暴曬，有條件的話可以放置空氣過濾設備，少接觸空氣中的灰塵和粉塵顆粒。另外，過敏性鼻炎患者盡量不要在家飼養寵物，特別是帶毛發的寵物如小貓小狗，若非常喜歡應保持寵物干凈和衛生，避免攜帶過敏原。
2、注意保暖
普通感冒治愈不好會轉化成鼻炎，感冒流鼻涕時應提前用預防性鼻炎藥。根據天氣變化增減衣服，注意身體保暖，避免感冒。另外，過敏性鼻炎發作跟免疫力低下息息相關，因此應多吃含維生素C的新鮮蔬果，必要時需服用保健類維生素片。
3、多運動
秋天不冷不熱的天氣，正是運動的好時機，每天抽出30分鐘以上的時間戶外運動，如快步走、跳繩或慢跑等，能提高心肺功能，增強抵抗力，不過運動時應遠離高污染環境。

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4、用冷水洗臉
每天早晨用冷水洗臉且對鼻子按摩，能促進全身血液循環，提高鼻腔抵抗力；也可以適當地用清水或淡鹽水洗鼻子。秋季早晚出門時應戴上口罩，保持口鼻溫暖濕潤，避免冷空氣刺激鼻腔。
過敏性鼻炎該如何治療？1、西醫治療
過敏性鼻炎發作時通常采取抗過敏和脫敏治療，如肥大細胞膜穩定劑、皮質激素等，能減輕鼻炎發作時所引起的不適，也可以提前用藥物消除過敏性癥狀。另外，過敏性鼻炎患者出門時應隨身攜帶噴霧劑，一旦有任何不適應小劑量噴射，能幫助緩解癥狀；減充血劑也是不錯的選擇，能立即減輕鼻塞、打噴嚏和流鼻涕問題。
減充血劑分為兩類，一類是異吡唑類衍生物，相對來說較安全，不會破壞鼻部纖毛功能，不過連續用不能超過7天；還有一類是兒茶酚胺類，雖然起效快且作用時間短，不過失效迅速，甚至誘發嚴重的鼻塞，伴有甲狀腺功能亢進、心血管疾病、青光眼以及前列腺肥大患者，不能服用含黃麻素的藥物。

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2、中醫治療
在中醫指導下正確服用中成藥，也可以滴通鼻水，但不能隨意用藥；針灸也是不錯的選擇，能用于治療間歇性過敏性鼻炎，減少單純使用西藥所引起的炎癥反應。
溫馨提示
【 流鼻涕|流鼻涕、打噴嚏不?！蚴沁^敏性鼻炎來襲？從這4方面入手預防】過敏性鼻炎屬于慢性病，發病率和復發率較高，治療必須對癥下藥，根據過敏原、藥物特征和安全性以及療效性來選擇合適的藥物。但不能盲目用藥，以免增加治療痛苦，誘發不良反應。在日常生活中勤清洗床上用品和窗簾，用有濾網的空氣凈化器和吸塵器，規避致敏原。
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