2、調味料的用量根據自己的口味來適當添加就可以了。
3、白玉菇和蟹味菇的營養是非常豐富的，在補充身體的所需要的營養之外還能瘦身減肥，因為這兩種菌菇的熱量非常低，還能潤腸通便，減少體內的脂肪和毒素的堆積，是一種物美價廉的食材，秋冬季節喝湯放入一些白玉菇和蟹味菇不僅營養，還能夠使味道鮮美。
【文案編輯】目海食王小廚

• 晚餐與壽命有關嗎？怎么吃、吃多少，今天一次性說清楚
• 50歲后，壽命“短”的人往往有4個共性，若你一個不占，那很幸運
• 運動神經元患者案例分享
• 飲食|人過50歲，膝蓋疼，走路難？這4個要點要謹記，讓膝蓋多用20年
• 肝臟|男人50歲后，身體若是發出5個信號，或許是肝病正在“敲門”
• 晚餐該怎么吃 6種食品不宜多吃
• 睡眠|50歲后每天睡多長時間適合？提醒：最佳睡眠時間已公布，可以自查
• 50歲后每天睡多長時間適合？提醒：最佳睡眠時間已公布，可以自查
• 睪酮素|50歲后的男性，如何保持旺盛精力？不妨補充4種營養素，做好4件事
• 長壽|無論男女，50歲之后沒有這4種病，恭喜長壽已經開始“留意”你