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為何長壽老人多在農村？腦力勞動和體力勞動，到底哪個更易長壽？

人類的自然壽命應該實在100-125歲 ， 然而大多數人都未能達到這一壽限 。 隨著社會的發展和現代醫療水平的提高 ， 人類的壽命也逐漸增長 ， 但長壽的目標依然沒有達到 。
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關于長壽老人的許多調查中我們都可以發現 ， 長壽老人中來自農村的較多 ， 體力勞動者所占比例也較大 。 百歲老人中 ， 腦力勞動者的占比較小 。 包括世界五大長壽地區都在山區 。 這就讓人產生一個疑問：
為什么長壽老人大多來自農村？難道是體力勞動者比腦力勞動者更容易長壽？
實際上并非如此 ， 根據調查我們可以發現 ， 腦力、體力勞動者在長壽老人中所占比不同 ， 與人口文化構成比有關 。
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從人口統計學的角度 ， 可以解釋這個現象 。 早期國民受教育程度低 ， 再加上小農經濟的發展 ， 讓許多人長期從事農業產業 。 新中國成以后 ， 我國大、中城市受教育的機會增加 ， 腦力勞動者的比例也有所增加 ， 但體力勞動者占比依然很多 ， 因此按照人口占比來說 ， 就不難理解為什么長壽老人大多在農村了 。
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除此之外 ， 體力勞動者有一定的活動優勢 ， 這也是他們獲得長壽的原因之一 。
無論是從事家務勞動還是農業勞動或者手工業勞動 ， 都會給身體帶來一定的好處 。 適度的體育鍛煉和體力勞動 ， 是健康長壽的重要因素 ， 也會給身體帶來3大好處
1、能夠保持代謝平衡
隨著年齡的增長 ， 身體各項機能都會逐漸衰退 ， 人體的代謝也會逐漸降低 。 倘若飲食方面能量攝入過多又不堅持運動 ， 就很容易讓身體代謝失衡 ， 出現肥胖、高血壓、高血脂等危險因素 。 而適度的鍛煉和體力勞動 ， 能夠促進新陳代謝 ， 增加能量消耗 ， 保持代謝平衡 。
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2、延緩衰老進程
人體在45歲后 ， 身體各個組織、器官都會響起衰老信號 ， 人也會變懶 ， 變得不愛活動 ， 而不愛活動則會進一步加速身體的衰老 。 因此 ， 適量的活動 ， 能夠激活身體細胞 ， 從而起到延緩衰老的作用 。
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3、防止大腦過早衰退
大腦過早衰退 ， 會增加老年癡呆癥發生的可能 ， 從而也會降低老年人的生活質量 。 而適量的體育鍛煉或者體力勞動 ， 能夠有助于大腦記憶力、注意力、觀察力、思維等能力的發展 ， 能夠促進大腦的活躍 ， 延緩大腦的衰老 。
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從長壽影響因素上來說 ， 除了接觸有害物質的職業 ， 其他職業一般不會直接影響壽命 。 因此體力勞動與腦力勞動者之間不存在壽命差異 。 但就長壽影響因素而言 ， 體力勞動者與腦力勞動者之間 ， 也會存在一些差異
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影響腦力勞動者長壽的因素
1、久坐不動
腦力勞動者雖然從事腦力勞動 ， 可以延緩大腦衰老 ， 但大多長期坐在辦公室 ， 缺乏運動 。 久坐不動不僅會影響身體血液循環 ， 對下肢、腰椎、頸椎帶來一定損傷 ， 也會降低身體新陳代謝速度 ， 從而增加肥胖幾、高血壓、高血脂的幾率 ， 影響健康長壽 。
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