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你是長壽性格的人嗎？如果你不清楚，通過6個問題的答案告訴你

你聽說過長壽性格嗎？之所以稱為長壽性格 ， 則是因為在臨床上的數據 ， 有1/5都和心理疾病有關 。 如果一個人出現7成以上的心理障礙 ， 那么會影響機體多個組織器官 ， 嚴重拉低幸福指數 。
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【你是長壽性格的人嗎？如果你不清楚，通過6個問題的答案告訴你】“長壽性格” ， 到底指的是什么？
其實 ， 在這里很好理解 ， 它主要說的就是良好的心理狀態 ， 在影響壽命的因素中占重要作用 。
在美國相關的調查研究中發現 ， 針對長命百歲的人在性格上并非是獨有秘訣 ， 而是心情上的把控 ， 相比于每日消極的人 ， 心情樂觀、善于溝通、性格好更容易長壽 。
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該項研究中 ， 曾特意挑選了五萬多的百歲老人 ， 結果發現性格開朗的人長壽比例較大 。 并且 ， 這種性格還與遺傳有關 ， 對生活質量以及延長壽命具有重要意義 。
還有研究發現 ， 心態好的人平均壽命可增長4個月左右 ， 這都是值得我們努力做到的 。
那么 ， 如何判斷自己是不是這種“長壽性格”呢？通過這幾個問題的答案 ， 你就能知曉 。
你是長壽性格的人嗎？如果你不清楚，通過6個問題的答案告訴你
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1、有沒有很好的抗壓能力？在你覺得工作壓力倍增中 ， 有沒有辦法合理地安排并解決問題 ， 是展現你性格的關鍵 。
2、能不能客觀判斷？任何事情都很主觀 ， 不愿意聽別人的意見 ， 只知道自己悶頭往前干 ， 這種方式往往會拖慢自己前進的步伐 。 而能夠積極加入到集體當中來 ， 客觀判斷一件事 ， 做什么事情都將會有更好的頭緒 。
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3、看到優缺點？對于絕大多數人來說 ， 看到的都是優點 ， 很少知道缺點是什么？然而自信的人會以長補短 ， 不斷完善自己 。
4、有自己的解壓方式？在如今節奏快的生活當中 ， 想要更好的生活下來 ， 增強抗壓能力很重要 ， 如果能有適合自己解壓方式還要更好 ， 比如看書、懂得與別人分享喜怒哀樂、適量運動 。
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5、良好的人際關系？一個性情中人 ， 身邊勢必有不少的好朋友 ， 可以與之分享每日的生活常態 。 相比于沒有可以分享的人 ， 抑郁的概率更高 。
6、是否有較強的安全感？對于部分人來說 ， 安全感幾乎為負數 ， 做任何事情都是膽小如鼠 ， 這樣的人因為過于緊張的情緒 ， 情緒時刻緊繃 ， 身體健康受到影響 。
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所以 ， 心情好壞是可以自己控制的 ， 還要看大家具體怎么做 ， 才不會影響身體 ， 反而有促進作用 。