1、材料：大棗4個、枸杞8個，山楂4片 。
2、做法：將大棗4個、枸杞8個，山楂4片以沸水沖泡即可 。
3、紅棗，補益脾胃，養血安神，益氣生津 ， 滋補肝胃，降膽固醇 。
4、枸杞 ， 明目，尤其是適合我們這類整天呆在電腦前的人食用 。另外據報道，枸杞多糖和茶葉多糖混合物具有增強Ⅱ型糖尿病模型動物胰島素的敏感性，增加肝糖元的儲備，降低血糖水平 。能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量 。
【枸杞山楂紅棗湯怎么做最好】5、山楂，可消食積、散淤血、驅絳蟲、止痢疾，并可強心、改善微循環 ， 擴張血管和降血壓、降低膽固醇等 。