胃炎|得癌癥也看運氣？提醒：癌細胞喜歡你做這3件事，“中獎”概率高( 二 ) 奧美拉唑

癌細胞一旦在體內開始生長，那會不斷的分裂增殖，從癌細胞變成腫瘤，你知道有多快嗎？
清華大學醫學院免疫學教授張明徽研究團隊分享的一個動圖可以看出，癌細胞以成倍的速度增殖分裂，先是一個，接著兩個，四個、八個、十六個……慢慢的就變成了一個腫瘤，甚至會不斷發生轉移。
那癌癥來勢洶洶，我們該如何預防？中國醫學科學院腫瘤醫院癌癥早診早治辦公室主任陳萬青公布了一組“防癌密碼”：579 4921 1540 。
1、蔬果彩虹579
多吃新鮮的蔬果能預防腸癌，減少多種癌癥的風險。
建議年齡在12歲以下的兒童，每天吃5份蔬果（3份蔬菜， 2份水果）。年齡在12歲以上的女性每天吃7份蔬果（4份蔬菜， 3份水果）， 12歲以上的男性每天吃9份蔬果（5份蔬菜， 4份水果）。

?2、遠離煙酒4921
煙酒與多種癌癥有關，如果吸煙人群在40歲時能戒煙，那至少能挽回9年的壽命；男性每天喝酒最好不要超過20克，女性不能超過10克。
3、定期篩查1540
直系親屬有癌癥病史的人群，建議要比直系親屬患癌年齡早15-20年去進行防癌體檢；年齡在40歲以上的人群，要定期進行癌癥篩查。

?其實每個人的體內都有癌細胞的存在，不過少數的癌細胞被人體強大的免疫系統修復了，因此大部分人不會被癌癥盯上，只有少數人才會被癌癥盯上。
平常大魚大肉、愛喝酒、吸煙的人被癌癥盯上的幾率更大，建議平常要做好癌癥的預防。
參考資料：
[1
《每個人都有癌細胞？酸性體質易患癌？關于癌癥的謠言，別再傳了》.果殼.2020-12-22
[2
《飲酒到底引起多少癌癥發生？10年50萬國人隨訪大數據揭秘》.醫學界腫瘤頻道.2021-03-16
[3
《癌細胞變成腫瘤，究竟有多快？很多人患癌后也沒明白》.健康時報.2022-07-20
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