婦科炎癥的發生幾率特別高，許多女性都因為婦科炎癥而感到不甚煩惱。婦科嚴重會使女性出現各種不適癥狀，比如腹痛、白帶異常、外陰瘙癢等等，如果不給予有效的治療，還有可能轉變為更為嚴重的疾病，比如腫瘤。因此患有婦科炎癥的女性，不僅要在醫生的指導下制定最合理的治療方案，而且還要注意日常調理，雙管齊下才能夠使疾病更快康復。

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患了婦科炎癥要怎么護理呢？1、 每天泡腳
夫妻生活不潔的女性很容易患上各種婦科炎癥，因為子宮外的皮膚特別嬌嫩，而且汗腺也非常豐富，最重要的是透氣性比較差，很容易滋生細菌，當細菌進入子宮內部之后，有可能引發婦科炎癥。如果能夠養成每天泡腳的習慣，則可以通過對腳部穴位的刺激，使血液循環變得更加流暢，對子宮排出堆積的毒素有一定的幫助，與此同時也能夠起到殺菌消炎的效果。
2、 堅持不熬夜
身體免疫力和抵抗力比較低的女性更容易患上婦科炎癥，因此女性朋友要避免熬夜。熬夜會讓女性的身體處于疲勞的狀態當中，促使身體的代謝功能紊亂，導致月經不調和免疫力下降的現象發生，為婦科炎癥的發生奠定基礎。每天都能夠保持充足的睡眠，身體的抵抗能力則會有所增強，細菌不能夠侵害子宮，婦科炎癥的發生幾率自然能夠降低。

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3、 每天更換內褲
經研究發現女性的內褲上面每天積存的糞便量可以達到0.1克，這些糞便當中帶有大量的病毒和細菌，如果不及時更換內褲，這些有害物質則會進入體，最終引發婦科炎癥。因此女性朋友要養成每天更換內褲的習慣，而且要及時清洗內褲，并且把內褲放到陽光下晾曬至少6個小時，這樣可以起到殺菌的作用。
4、 多吃清熱去火和祛濕的食物
上火也是引發婦科炎癥的一個主要原因，因此女性朋友平時可以多吃一些具有清熱去火功效的食物，比如茄子。此外女性朋友還可以多吃一些去濕的食物，因為身體濕氣重也可能會導致婦科炎癥的發生，常見具有去濕氣功效的食物有紅小豆、薏仁等等。

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5、 多吃水果
水果當中的營養成分非常豐富，這其中包括各種維生素礦物質以及果膠，不但能夠給身體補充所必需的營養成分，而且還能夠起到美容和延緩衰老的作用，此外經常吃水果還能夠提高人體的抵抗能力，進而降低婦科炎癥的發生幾率。常見的水果有蘋果、香蕉、橘子、葡萄等等。
溫馨提示
建議男女雙方在進行性生活之前對私處進行清洗，可以避免因交叉感染而導致婦科炎癥的發生幾率提高，此同時也能夠避免因細菌感染而引發各種男科疾病，比如龜頭炎。建議在進行夫妻生活的時候戴上安全套，既可以避免交叉感染，也可以起到避孕的效果。
【 護理|得了婦科炎癥就只能吃藥？并不是！其實做好這5大護理，有助恢復】家庭醫生在線專稿，未經授權不得轉載

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