正常的情況下，我們人體的血管是很光滑的，不管是內壁還是外壁，都非常光滑，但是由于各種原因，血液中含有了雜質，含有了油脂，而這些雜質和油脂就會隨著血液流淌的過程中，附著在血管壁上，越積越多，從而導致出現了血栓，患上了高血脂。

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血栓這種東西也并不是一直都會附著在血管內壁上的，有的時候也是會隨著時間的推移而出現脫落的，這些脫落的血脂會隨著血液繼續流淌，如果流淌到了肺動脈或者是其他動脈，并且血栓足夠大足夠多的話，就會堵住管腔，引發疾病。
一般情況下，血脂的來源是高油、高糖以及高鹽的食物，這些食物中的過剩物質不能夠及時被人體代謝出去，所以就會導致出現高血脂。然而現在很多人，尤其是父輩母輩那一代人，生活中很少會注意到飲食問題，就很容易導致出現心腦血管疾病。

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真實案例：味精也是“鹽”
老劉和老伴兒平時生活中喜歡喝湯，所以經常煲湯來喝，可能是自己年齡大了吧，味覺也就有些退化，經常會把飯菜做的味道特別重，但是自己卻全然不知道。
老劉的女兒和自己說過，在平時煲湯的時候不要放太多的鹽，老劉自己也知道女兒是為自己好，所以自己在煲湯的時候，從之前的少放鹽，到現在的都幾乎不放鹽了。但是取而代之的是味精，味精的量放的很多。

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這樣喝了大概半年多左右，老劉和老伴兒都出現了不同程度的頭暈，老劉和老伴兒還以為是沒睡好，壓根沒往味精方面想，直到老劉因為腦梗先住進了醫院，大夫給老劉檢查完之后問道，你們老兩口到底平時吃了多少味精？好在老劉送來的足夠及時，生命沒什么大礙，但是落下了手腳發麻的后遺癥。

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對于老年人而言，平時生活中要想平穩血脂的話，不僅要少吃味精，而且還要補充營養元素，高血脂的病因就是血液內膽固醇或甘油三酯含量出現異常，所以平時可以經常吃一些魚肉、蛋白等，補充蛋白質、維生素等提升身體素質，促進代謝。除此之外還可以選擇補充些珍壽安酸這類天然降脂營養素。
珍壽安酸由葛根、人參、玉米須、決明子等天然物質提煉綜合而成，里面的葛根對于降低血液內甘油三酯水平有顯著的作用。還有里面獨有的多肽物質能夠明顯的改善動脈粥樣硬化，最大程度上分解血液中的脂類物質，加快代謝，促進血液流通。
每天堅持吃1-2粒珍壽安酸，最大程度上幫助疏通血管，代謝多余的膽固醇，從而穩定血脂水平。
多名院士聯合呼吁停止食用，比碘鹽還傷血管，提醒爸媽：盡早撤下餐桌
對于很多醫生而言，他們都知道其實讓血管老化的更加隱性的調料，并不是食鹽，而是味精，其實味精從某種程度上來說，其本質就是“鈉鹽”，很多高血脂、高血壓的病人，只知道少吃鹽，但是不知道味精也應該少吃，所以這種調味料比碘鹽還要傷血管，要提醒爸媽盡量少吃。

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此外，平時生活中也要注意運動，對于老年人而言，平時生活中不需要做哪些動作幅度很大的運動，會容易拉傷，可以做一些簡單的運動，比如慢跑、太極拳等等，都可以很好的保護身體血管健康。
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