少吃油膩的食物
都說貼秋膘、冬進補 ， 所以不少朋友逮住大魚大肉吃得那叫一個過癮！其實 ， 貼秋膘也好 ， 冬進補也罷 ， 指的是葷素搭配 ， 營養均衡！常吃太過油膩的食物 ， 對身體來說 ， 是極大的負擔！

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來源：饞嘴老于

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