疾病|喝水就尿多，是不是腎出問題了？為啥有的人喝水多，排尿卻很少？腎病

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水是生命的源泉，是身體器官和組織運轉所必須的物質，水在身體里運轉一圈后，通過腎臟過濾而形成尿液排出身體，才能夠算得上是完成了一系列的生理循環。
但也正因為如此，有人也對此表示煩惱：相比于其他人，自己每次咕咚咕咚喝水，稍微多喝一點就會想撒尿。平常沒事的時候還好，如果恰逢堵車，會議等敏感時間，喝酒就尿多的情況，也會給生活帶來不小的麻煩。

喝水就尿多，是不是腎出問題了？
有類似情況的朋友，幾乎都有擔心這個問題，害怕自己尿多的原因是因為腎病。其實不然，人與人之間排尿的速度本身就存在區別，主要取決于膀胱的大小：
比如有些人的膀胱天生比較小，容納不了太多的尿液，在喝水多的時候，尿意自然也會來得更快；而有些人膀胱大，容納的尿液多，排尿的間隔自然也會更慢一些。
根據研究統計表明，當水分進入人體后，大約在25到45分鐘后會形成尿液，只要排尿時間和喝水時間距離不低于25分鐘，相對來說都是比較健康的，并非是腎臟出現了問題。
除此之外，情緒變化也有可能導致排尿加快，例如緊張，恐懼等等。由此可見，喝水就尿多，并不能作為判斷腎臟疾病的主要因素。
不過話說回來，如果排尿的間隔過短，并且次數過于頻繁，已經到了幾分鐘十幾分鐘排尿一次的程度，的確有可能存在腎病隱患，通過常規的癥狀排查，來搞清楚自己是否存在疾病。

【疾病|喝水就尿多，是不是腎出問題了？為啥有的人喝水多，排尿卻很少？】懷疑腎臟出現問題，自查是否有這3種癥狀
①出現泡沫尿
在小便以后，如果尿液中的泡沫增加并且長時間不消失，說明尿液中蛋白質含量較多。
這有可能是腎臟過濾系統出現了問題，如果還伴隨尿多的情況一同出現，及時前往醫院檢查治療。
②身體水腫
腎臟是身體維持水液循環的重要器官，如果腎臟出現疾病問題，身體水液失衡，容易出現水腫的情況，比如眼瞼，臉部，腿部等，是水腫的常見部位。
如何判斷水腫？可以通過手指按壓的方式進行，如果按壓皮膚的同時，沒有迅速的回彈，是歐美身體存在水腫的情況，及時警惕。

③血壓升高且不穩定
高血壓有可能并發腎臟疾病，同時腎病也有可能通過滲透壓變化，導致血壓出現波動。如果懷疑自己存在腎臟問題，可以適當的測量一下血壓，如果血壓突然升高并且非常不穩定，也有可能是腎炎等疾病即將出現的先兆。
總之，喝水尿多并不能作為判斷腎病的依據，除非排尿的次數遠超正常水平，腎病的判斷，也要根據典型的癥狀來判斷參考。
除此之外，排尿過少的情況也要提高警惕，可能存在尿結石，尿梗阻，腎結石等疾病風險，發現異常情況，要及時前往醫院檢查治療。
參考資料：
[1
陳敏.尿檢是排查腎臟病的\"金標準\"[J
.2020.
[2
序言.你知道嗎?這樣喝水\"毀腎\"[J
.養生保健指南2021(000-011).