常補“2”物 ， 幫助胃部恢復健康狀態
1、常補營養物質
2、常吃板栗
板栗屬于堅果類食物 ， 大部分含量為淀粉 ， 這種物質比較容易被消化 ， 板栗中含有一些纖維素、維他命等多種物質 。
經常食用 ， 可以幫助腸胃蠕動 ， 減少胃內積食 。
另外 ， 板栗中含有一些果膠成分 ， 這種物質可以清除胃內垃圾、修復黏膜 。
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