4、口腔衛生
牙齒缺失、佩戴假牙、使用漱口水等可以增加患病風險；有咬合不佳的假牙、殘留的牙根等對粘膜刺激長期不愈容易增加口腔癌風險 。
如何預防口腔癌？
1. 不嚼檳榔！戒煙戒酒！
2. 口腔潰瘍長期不愈要積極就醫 。
3. 注意飲食均衡 ， 多攝入蔬菜水果 。
4. 采用正確的刷牙方式 ， 早晚刷牙 ， 飯后漱口 ， 保持口腔衛生 。
5. 定期進行口腔檢查 ， 做好牙齒矯正 ， 減少口腔慢性炎癥 ， 維護口腔健康 。
6. 不吃過熱、過于刺激的食物 ， 減少外界因素對口腔粘膜的頻繁刺激 。

本文專家:田靖博士 ， 南部戰區疾病預防控制中心 ， 主治醫師
本文審稿:陳海旭 ， 解放軍總醫院第二醫學中心 ， 副所長 ， 碩士生導師

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