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怎么緩解癌性疲乏？建議多學習下

健康知識養生常識

幾乎每一個癌癥患者都會出現疲乏感 ， 主要發生在癌癥確診之前和接受治療后 ， 以至于疲乏感貫穿于整個治療期 ， 降低患者的生活質量 ， 甚至會出現不同程度的認知障礙 ， 那面對此問題該如何緩解 。
怎么緩解癌性疲乏？建議多學習下
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為什么癌癥患者易感覺到勞累？
1、跟癌癥本身有關
癌細胞可釋放出促癌因子 ， 比如白細胞介素 ， 可減慢新陳代謝速度 ， 易造成感染、發熱以及疲乏等 。
2、并發癥影響
大多數癌癥患者在治療期間會出現不同程度的并發癥 ， 比如營養不良、疼痛、惡心嘔吐和貧血等 ， 這些均會加重疲乏感 。
3、受到治療手段的影響
無論是手術、放療和化療 ， 還是新型的靶向藥物治療、生物治療以及免疫治療等都會誘發不良反應 ， 使得患者出現疲乏感 。
4、跟社會心理因素有關
不良的情緒、長時間憋在家里、缺乏運動等也會導致疲乏感 ， 所以能調整好心態 ， 家人給予足夠的理解和關懷 ， 做好心理疏導 。
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怎么緩解癌性疲乏？
1、用藥治療
根據病因對癥治療 ， 如果是癌性疼痛所造成的疲乏感 ， 可在醫生指導下選擇非甾體類抗炎藥或嗎/啡；如果跟不良的情緒有關 ， 需用鎮靜安神的藥物；若跟化療貧血有關 ， 需用鐵劑以及促紅細胞生成素來緩解；若疲乏感跟睡眠障礙有關 ， 應服用褪黑素受體激動劑以及抗抑郁藥；若是跟營養不良有關 ， 還需口服營養補充劑或輔酶Q10來緩解 。 總而言之 ， 導致癌性疲乏的原因不一樣 ， 治療方法也有很大差異 ， 具體用藥還需咨詢專業醫生 。
2、非藥物治療
通過放松訓練、睡眠、健康教育、營養支持以及社會心理學干預等來緩解疲乏感 。 同時應適當地增加活動量 ， 醫生根據患者的情況來制定合適的運動方案 ， 一般選擇緩和的有氧運動 ， 比如練瑜伽、散步以及打太極拳等 ， 能改善全身血液循環 ， 減輕疲乏感 ， 改善生活質量 。
怎么緩解癌性疲乏？建議多學習下
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溫馨提示
【怎么緩解癌性疲乏？建議多學習下】面對癌性疲乏時不可盲目治療 ， 應找出病因對癥處理 。 患者應理性對待疲乏感 ， 接受其存在 ， 以積極樂觀的心態來面對 ， 不可過度緊張和焦慮 。 陽光充足的情況下多戶外活動 ， 接受陽光普照 ， 多做力所能及的事情 ， 不能一直憋在家里 。 另外 ， 多做一些自己感興趣的事 ， 比如看電視、聽音樂或畫畫等 ， 這樣能轉移注意力 。