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60多大爺腦梗復發離世，提醒：這種事做多了，心血管早晚會出事

健康知識養生常識

葛大爺62歲 ， 五年前得過一次腦梗 ， 當時搶救的非常及時 ， 之后又進行了康復訓練 ， 現在除了右手不太靈活 ， 倒也沒什么大礙 。 葛大爺因為腦梗死 ， 已經退休很久了 ， 每天游手好閑 ， 導致他的記憶力和智力都在不斷下降 。 有人提議葛大爺去打麻將 ， 讓他見識見識 。 葛大爺也是抱著試試看的心態 ， 沒想到最后竟然一發不可收拾 。 葛大爺以前是不玩麻將的 ， 但如今卻對麻將產生了濃厚的興趣 ， 有時候連飯都顧不上了 ， 就會去打麻將 ， 他老伴一看 ， 就罵道：“你要淡定 ， 不要激動 ， 容易感冒 。 ”
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葛大爺經常說 ， 他媳婦就是在打麻將 ， 不能打房子 ， 不能打地 ， 也不能太激動 ， 就是為了消磨時光 。 “真香”簡直就是世間至理 ， 自己當初立下flag ， 結果就被自己打臉 ， 連葛大爺都被自己忽悠了 。 葛大爺真是倒霉透頂 ， 連續四把都輸了 ， 他的幾個朋友都勸他認輸 。 葛大爺卻不同意 ， 堅持要跟他打一場 。 一把游戲打完 ， 葛大爺還是沒下注 ， 結果一看 ， 竟然是一副好牌 ， 葛大爺頓時樂了 ， 葛大爺一看 ， 自己就撿到寶了 ， 葛大爺樂壞了 。
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葛大爺一下子跳了起來 ， 一巴掌將手里的牌拍在桌子上 ， “你們看 ， 你們看 ， 這是一張紙 ， 有人在拍照嗎？”幾人哈哈一笑 ， 剛要走 ， 葛老爺子突然捂著腦袋 ， 一頭栽倒在地上 ， 昏迷不醒 。 葛老爺子得了腦出血 ， 大家都心知肚明 ， 誰也不敢亂來 。 葛大爺趴在急診室 ， 眼皮都快撐不住了 。 葛大爺腦梗死 ， 腦梗死面積太大 ， 沒有得到及時的治療 ， 就死了 。 秋天是腦梗死的多發期 ， 特別是秋天 ， 氣溫逐漸轉涼 ， 給腦血管帶來極大的壓力 ， 無論是否曾經患有腦梗塞 ， 都要特別留意自己的腦血管狀況 。 要想讓血管健康 ， 預防腦梗塞 ， 有四件事要小心
戒煙與飲酒
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【60多大爺腦梗復發離世，提醒：這種事做多了，心血管早晚會出事】酒精會導致心跳加快 ， 血管收縮 ， 血壓升高 ， 還會促進鈣鹽、膽固醇等沉積在血管壁上 ， 導致動脈硬化 ， 引發腦梗 。 抽煙會增加血小板的凝聚 ， 增加血液的粘度 ， 使血液循環變慢 ， 導致血管硬化 ， 增加腦梗死的幾率 。 兩年之后 ， 患有高血壓的人會減少20%的腦梗死風險；5年后 ， 與不吸煙的人相比 ， 吸煙的人有相同的風險 。
減肥
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因為肥胖的人體內有大量的脂肪 ， 他們體內的膽固醇含量要高于普通人 ， 這就是為什么他們會出現血管硬化 ， 進而引發腦梗死的原因 。 要科學地減肥 ， 要多運動 ， 適當運動可以降低血壓、體重、心率、高密度脂蛋白 ， 降低低密度脂蛋白 ， 降低血小板的凝集 。 此外 ， 減肥還能增加胰島素敏感性 ， 在防治腦梗死方面起到了重要的作用 。
保養血管
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年紀的上升和人體機能的下降使得血管健康與功能都會出現無法逆轉的退化 ， 倘若再加上不良的生活習慣和油膩的飲食方式 ， 則會更快的加速血管病變引發不可想象的后果 ， 這時候我們需要多補充硒多效素來保養血管 ， 因為硒多效素中所富含的富硒酵母被稱為“血管守護神” ， 它能有效清除自由基 ， 防止血管及心肌衰老 ， 保護血管內皮細胞和心肌細胞的生物膜 ， 阻止動脈粥樣硬化和心肌細胞的死亡及纖維化 ， 減少血栓發生率 。 同時阻止低密度脂蛋白膽固醇的氧化 ， 進一步阻止動脈粥樣硬化斑塊的形成 ， 提高人體對心血管疾病和新的抵御能力 ， 防止其他并發癥產生 。 長期堅持補充硒多效素可有效調節血脂降低血壓 ， 預防血栓和動脈粥樣硬化 ， 降低因血管問題引發的各類心腦血管疾病的發生概率 ， 防止意外發生 ， 保障后半生的辛福生活 。