1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

葉天士|注意了，補氣血的組合來了，照著這樣吃，活血化瘀，色斑也淡了

今天要給大家推薦的這個超級補氣血的組合，適合大部分人，能從根本解決這個虛不受補的問題，讓氣血補得進去，讓氣血能上到面部滋養皮膚，幫助皮膚排毒散瘀。如果你有下面這些癥狀，建議你一定要試試！
葉天士|注意了，補氣血的組合來了，照著這樣吃，活血化瘀，色斑也淡了
文章插圖
如果你臉色暗黃、無光澤、皮膚干燥又出油、嘴唇干容易脫皮、嘴唇淡白或暗黃，或嘴唇青紫，或嘴唇一圈顏色暗灰發黑；如果你經常飯后腹脹、消化不良、食欲不好，吃得不多、容易大便不成形，嘴里有酸臭味兒，時而便秘、時而大便不成形、舌苔厚膩、舌兩邊有齒痕；如果你經常胃容易灼熱疼痛、經常反酸，吐酸水、惡心、口干口苦、小便黃，大便黏馬桶、舌苔黃膩、白帶多黃；如果你常心情不好，緊張焦慮壓力大，容易腹脹，兩脅脹疼，乳房脹痛，有乳腺增生，胸悶，愛嘆氣；
葉天士|注意了，補氣血的組合來了，照著這樣吃，活血化瘀，色斑也淡了
文章插圖
如果你舌質顏色暗紫，或舌頭上有瘀點；舌下靜脈淤血（有青筋），有痛經、月經有血塊、身體某些部位容易出現青紫、疼痛；這些癥狀不用全部都有，只要有3~5個就很適合了，符合癥狀越多，說明你氣血虛、氣血瘀越嚴重。我們先來看看這個超級組合：百陳湯+山楂六物膏+甘潤茶！清代名醫吳瑭說：「俗傳虛不受補，便束手無策，以為可告無愧。蓋曰非我之不會補，彼不受也。不知虛不受補之癥有三：一者濕熱盤踞中焦；二者肝木橫穿土位；三者前醫誤用呆膩，閉塞胃氣而然?！箙氰?，是何許人也？他是葉天士的徒弟！吳瑭（1758年－1836年），字鞠通，江蘇淮陰人。清代乾隆、嘉慶時期名醫，溫病學派重要代表人物之一，對溫病學說有重大貢獻。19歲時父親因病去世，立志學醫，師承葉天士。
葉天士|注意了，補氣血的組合來了，照著這樣吃，活血化瘀，色斑也淡了
文章插圖
吳瑭簡單的告訴我們，虛不受補是由于三個原因：一是因為有濕熱阻塞，經宣化濕熱后就可以接受補藥了；二是因為肝郁克脾，經疏通肝氣后，使脾胃功能不被肝氣克制，也就可以進補了；三是因為應用呆滯膩胃的藥物使得胃氣不通，經和胃消滯之后，就容易進補了。而今天這個超級組合的思路也正是如此！
葉天士|注意了，補氣血的組合來了，照著這樣吃，活血化瘀，色斑也淡了
文章插圖
我們的皮膚之所以出問題，一個是氣血虛了，一個是氣血瘀了，而這兩者又互為因果。就像一段河流，一個是上游的水源不足，水流量少了，久而久之無法沖走垃圾慢慢就會堵塞了，它的下游也會干涸；另一個是原本上游的水是充足的，但上游或中游有堵塞，你從上游補再多的水進去，有東西堵在那兒，水也流不到下游；這個水流量就像我們體內的氣血，經絡就像河道，氣血不足、經絡不通，氣血就到不了下游——皮膚。1.百陳湯，清理河道垃圾首先，我們要想辦法清理堵塞河道的垃圾，而痰濕、濕熱就是身體里的垃圾。著名養生學家孫思邈說：「凡欲補益者，先服利湯，以蕩滌腸胃痰涎蓄水也。虛弱之人，中氣不運，腸胃必積有濕熱痰水，格拒正氣，使不流通?！挂簿褪钦f氣血虛弱的人，脾胃運化功能較差，因此其中必有濕熱痰濁積滯，進而堵塞脾胃氣機運行，使得上下氣機堵塞，出現上火、便秘等不通癥狀。所以進補前必須要很好地清理體內痰濕、濕熱，才能打開補藥的門路。而百陳湯正好是健脾、化痰濕的高手啊。在宋代醫籍《太平惠民和劑局方》中，有個名方叫做「二陳湯」，專門對付這種寒濕痰飲，歷代名醫的醫案中也經常見到，用對了真是效如桴鼓。