冬天到 ， 家里老小?？人?， 別慌！多吃“它” ， 止咳效果好！
馬上就要進入冬季了 ， 就意味著天氣是越來越寒冷 ， 對于抵抗力差勁的老人和孩子們來說 ， 難免會出現咳嗽的情況 ， 如果孩子不小心出現感冒咳嗽的話 ， 那么最著急的就是做家長的 。 因此這個時候很多家長都會讓孩子吃一些藥物去解決 ， 經常吃藥的話 ， 對于孩子的免疫力肯定會有所下降 。

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如果孩子只是出于單獨的咳嗽 ， 我們可以通過食療的方法去解決 ， 今天跟大家分享一道食療方法 ， 這種食療方法不僅止咳化痰效果好 ， 而且對于預防感冒效果也是不錯的 ， 到底是哪種時候這么受歡迎呢？其實這種時候就是我們經常吃的金桔 ， 將金桔做成金桔蜜餞吃 ， 營養價值還會翻倍 。

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對于金桔來說很多人都不陌生 ， 就是我們最常見的一種水果 ， 在冬天的時候是最常見的 ， 經常吃金桔的話 ， 對于開胃消食也是不錯的 ， 但是對于金桔的味道來說 ， 很多人都接受不了 ， 因此 ， 在這個時候 ， 我們可以將金桔做成金桔蜜餞吃 。 對于止咳化痰效果都是非常好的 。

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【冬天到|冬天到，家里老小常咳嗽，別慌！多吃“它”，止咳效果好！】首先我們先將金桔用鹽水進行清洗干凈 ， 然后再將金桔放入水中進行浸泡 ， 之后再將浸泡后的金桔表面上劃上“十字”刀狀 ， 準備一個干凈的鍋 ， 里面加足適量的水和多一些的冰糖 ， 大火煮至冰糖融化之后 ， 再將金桔放入 ， 蓋上鍋蓋 ， 用中火煮上20分鐘 。

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之后里面再加入適量的鹽攪拌均勻后 ， 煮至變濃稠的時候 ， 就可以關火了 。 簡單好吃又美味的金桔蜜餞就完成了 ， 之后再將警局密件放入保鮮盒中 ， 加上保鮮膜放入冰箱里面進行冷藏 ， 我們需要的時候 ， 可以直接吃 ， 也可以沏茶喝 。 都是不錯的選擇 。 冬天到 ， 家里老小?？人?， 別慌！多吃金桔蜜餞 ， 止咳效果好！如果家里面的老人和小孩子咳嗽的話 ， 可以多吃一些金桔蜜餞喲！
來源：小楊聊美食

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