3、補充硒元素
甲狀腺缺乏硒元素就會引起T3激素分泌減少 。 T3是組成甲狀腺激素的主要成分 ， 它參與身體的各種生長代謝 ， 有著主要作用 。 缺硒元素會導致身體的有害自由基增多 。
會加重甲狀腺的負擔 。 常見的甲狀腺腫大就是因為體內的T3激素不足而引起的 ， 大量的自由基會損傷甲狀腺細胞和甲狀腺功能 ， 從而降低人體免疫力 。
俗話說藥補不如食補 。
硒元素存在于蘑菇、杏仁、瘦肉等食物中 。 我們可以多吃含硒元素豐富的食物 ， 從而達到人體所需的硒元素水平 。
參考文獻：
[1
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[2
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