肌肉猛男“大師兄”狂躁健身，追到女神！網友流下了羨慕的淚水
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聽說現在很多大兄弟走進健身房 ，
都是為了練出肌肉方便撩妹？
然而一入健身房深似海 ，
就再也走不出去了 ，
順便發現妹子沒有肌友有意思 。
不過偏偏有一些人生贏家 ，
肌肉也練了 ，
妹也有了 ，
更不缺肌友 ，
讓人除了羨慕還是羨慕 。
今天要介紹的 ，
就是一位國產肌肉男 ，
炸裂的肌肉和積極陽光的生活態度 ，
吸引了大批網友的關注 。
【肌肉猛男“大師兄”狂躁健身，追到女神！網友流下了羨慕的淚水】
他就是@DSX麻斌 ，
（抖音：大師兄MB）
在抖音擁有超過500w的粉絲基礎 ，
他的肌肉和爆發力 ，
成為很多人的目標 ，
在知乎上都有人提問 ，
他這樣的身材到底怎么練的？
來看看他的逆天訓練日常 ，
各種花式俯臥撐說來就來 ，
動作切換行云流水 ，
視覺效果滿分 ，
這還真的不是一般人能夠做到的 。
這個核心和控制力 ，
我真的大喊一句respect！
常規的戰繩玩法已經滿足不了他 ，
矯健的身手讓人只有膜拜的份 。
我也很好奇 ，
如此炸裂的肌肉和敏捷的速度 ，
到底是怎么練出來的？
想要練成他這個地步 ，
并不是一件容易的事 。
首先從飲食上就要開始注意 ，
低脂高蛋白的原則 ，
有誰還不知道的嗎？
訓練方面 ，
直接去看他的社交賬號就知道了 ，
練身材不易 ，
保持更難 ，
他從來沒有懈怠過 。
健身本來就不是一勞永逸的事 ，
而是一輩子的事 ，
想要保持高水平 ，
那就必須不斷努力 。
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